Беспорядок в комнате влияет на сон

Интересно
14.06 00:30
1059
0

Многие люди стремятся поддерживать в своей спальне чистоту и порядок. Однако в спальнях некоторых людей настоящий хаос с горами безделушек, одежды и старых книг. Американские психологи из университета Святого Лаврентия в Нью-Йорке предупреждают, что беспорядок в спальне может неблагоприятно сказаться на качестве сна.

Также это может увеличить стресс и обострить психические заболевания.

Люди, которые устраивают беспорядок в своей спальне, имеют больше проблем со сном, нежели их опрятные оппоненты. Этот беспорядок связан с манией накопления, когда люди стремятся любой ценой сохранить вещи и не хотят расстаться с ними. Это приводит к нечистоплотности и нарушает способность правильно использовать собственное жизненное пространство.

Читайте также: Бананам грозит вымирание из-за смертельной болезни

Специалисты обнаружили, что люди, которые подвержены мании накопления и устраивают беспорядок в своих спальнях, чаще жаловались на проблемы со сном. Они тратили больше времени на то, чтобы заснуть и чаще страдали от усталости в дневное время.

Кроме того, недостаток сна увеличивал стресс и депрессию, а также замедлял скорость мышления.

ИНТЕРЕСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

ПолитикаВыбор редакцииРасследование16.01
Loading...
ПолитикаВыбор редакцииРасследование16.01
ПолитикаВыбор редакцииРасследование08.01
ПолитикаВыбор редакцииРасследование05.01

Выбор редакции


все лучшие материалы по версии редакции ›

Фото та відео

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы всегда быть в курсе самых новых новостей и событий

Вверх