Люди, які стежать за своїм здоров'ям і дотримуються правильного харчування, можуть бути тими ще ласунами. Саме для таких любителів смачненького існують рецепти низькокалорійних десертів і випічки, які стовідсотково не позначаться на бочках і талії.

Як приготувати домашні, і що найголовніше, низькокалорійні цукерки Баунті розповіли в Telegram-каналі "0Kkal - низькокалорійні рецепти". У публікації відзначили, що на 100 грам десерту виходить всього 97 ккал.

Шоколадні цукерки Баунті
Шоколадні цукерки Баунті

Інгредієнти:

  • 150 гр. кокосової стружки
  • 100 гр. сухого молока або протеїн без підсилювачів смаку
  • 10 ст. ложок води або молока
  • підсолоджувач за смаком (стевія)
  • одна плитка гіркого шоколаду

Приготування:

Популярні новини зараз
Українці розгадали, хто ховається під маскою "килиммена" у складі Kalush Orchestra: причому тут "Танцюють всі" По одному кожні два дні: путінське вторгнення забрало життя 42 російських полковників Красуня Тіна Кароль накинула оком на воїна ЗСУ: "Познайомитись би" Представник Великобританії на Євробаченні-2022 пішов стопами Олега Псюка з Kalush Orchestra: не вистачає тільки вишиванки
Показати ще
  1. Перемішуємо сухе молоко, кокосову стружку, воду або молоко до однорідної маси. Додаємо стевію за смаком.
  2. Формуємо кульки з отриманої суміші і залишаємо їх в морозилці на 20 хвилин.

Шоколадні цукерки Баунті
Шоколадні цукерки Баунті

  1. На 15-й хвилині починаємо топити шоколад на водяній бані або в мікрохвильовці.
    (використовуйте суху тарілку - це допоможе розтопити швидше)
  2. Дістаємо цукерки з морозилки і занурюємо в ванну шоколаду.
    Для зручного утримання цукерок можна використовувати зубочистки або довгі дерев'яні палички для шашлику.
  3. Знову прибираємо цукерки в морозильник на 20-30 хвилин. Це допоможе шоколаду зберегти форму.

Шоколадні цукерки Баунті
Шоколадні цукерки Баунті

Нагадаємо, рецепт минтая в кунжуті для любителів риби: горіховий смак, і блюдо буквально тане в роті

Як повідомляв Знай.uа, рецепт оладок з гречаних пластівців: для приготування потрібно всього півгодини

Також портал Знай.uа писав, ніжні сирники з скоринкою: за цим рецептом вони точно не розваляться