Багато хто звик, що смачні страви зазвичай дуже калорійні. Однак існує категорія страв, які також досить смачні і при цьому не шкодять фігурі. Одним з таких страв є сирний рулет з куркою, рецепт якого опублікували на сторінці "recept_po_figure" у соцмережі Instagram.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяДаний рулет готується дуже просто. При цьому він досить смачний і здатний порадувати навіть найвимогливіших гурманів. Також бонусом є те, що ця страва зовсім не шкодить фігурі.
Для приготування сирного рулету з куркою необхідно підготувати ряд інгредієнтів:
- Сир до 25% - 150 гр
- Курячі яйця - 4 шт.
- Куряче філе - 450 гр
- Гриби (печериці) - 400 гр
- Цибуля - 80 гр
- Сіль, спеції - за смаком
Спосіб приготування:
1. Сир потрібно нагріти а тертці і змішати з курячими яйцями.
2. Отриману суміш потрібно викласти на деко з пергаментним папером, розрівняти і відправити в розігріту до 180 градусів в духовку на 15 хвилин.
3. З курячого філе потрібно зробити фарш і змішати його зі спеціями.
4. Печериці потрібно посмажити з цибулею на сухій сковороді.
5. На готовий корж потрібно викласти фарш з грибами, закрутити його в рулет, загорнути в пергаментний папір і відправити в розігріту духовку.Випікати рулет потрібно при температурі 180 градусів протягом 30 хвилин.
Як повідомляв портал "Знай.uа", картопля з помідорами, який ви ще точно не пробували: цікавий спосіб запікання
Також, "Знай.uа" писав, як правильно варити гречану, рисову, манну, кукурудзяну каші: вийдуть смачними і без грудочок
