Багато хто звик, що смачні страви зазвичай дуже калорійні. Однак існує категорія страв, які також досить смачні і при цьому не шкодять фігурі. Одним з таких страв є сирний рулет з куркою, рецепт якого опублікували на сторінці "recept_po_figure" у соцмережі Instagram.

Даний рулет готується дуже просто. При цьому він досить смачний і здатний порадувати навіть найвимогливіших гурманів. Також бонусом є те, що ця страва зовсім не шкодить фігурі.

Для приготування сирного рулету з куркою необхідно підготувати ряд інгредієнтів:

  • Сир до 25% - 150 гр
  • Курячі яйця - 4 шт.
  • Куряче філе - 450 гр
  • Гриби (печериці) - 400 гр
  • Цибуля - 80 гр
  • Сіль, спеції - за смаком

Спосіб приготування:

1. Сир потрібно нагріти а тертці і змішати з курячими яйцями.

Популярні новини зараз

Син Софії Ротару розповів про важку втрату, чорний день скорботи для сім'ї: "Спасибі тобі за все"

У Польщі знайшли загиблого українця, який висів на дорожньому знаку: не витримав проблем з грошима і дружиною

Співачка Мята видала правду про Тіну Кароль, підробляла на задвірках: "Твоя кар'єра триває менше"

Зірка "МастерШеф" Ольга Мартиновська похвалилася сімейним щастям в обіймах доньки і Ектора Хіменеса-Браво: "Вже подружжя"

Показати ще

2. Отриману суміш потрібно викласти на деко з пергаментним папером, розрівняти і відправити в розігріту до 180 градусів в духовку на 15 хвилин.

3. З курячого філе потрібно зробити фарш і змішати його зі спеціями.

4. Печериці потрібно посмажити з цибулею на сухій сковороді.

5. На готовий корж потрібно викласти фарш з грибами, закрутити його в рулет, загорнути в пергаментний папір і відправити в розігріту духовку.Випікати рулет потрібно при температурі 180 градусів протягом 30 хвилин.

Публікація recept_po_figure: Instagram
Публікація recept_po_figure: Instagram
публікація recept_po_figure: Instagram

Нагадавши, мультивітамінний салатик "Варя" подарує неземне задоволення: рецепт, який повинен бути на кожній кухні

Як повідомляв портал "Знай.uа", картопля з помідорами, який ви ще точно не пробували: цікавий спосіб запікання

Також, "Знай.uа" писав, як правильно варити гречану, рисову, манну, кукурудзяну каші: вийдуть смачними і без грудочок