Кава допомагає нам прокинутися, зібратися з силами рано вранці. Для деяких це цілий обряд, який часто замінюється прийомом їжі. Сам по собі цей напій у великих кількостях шкідливий, а ось натщесерце його категорично не рекомендують пити.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЗ ранку кава дійсно бадьорить та заряджає енергією на весь день. Більше того, вона прискорює метаболізм та спалює жир. У цьому є свої плюси, але напій завдає багато шкоди, якщо пити його натще.
Чому не рекомендується пити каву на порожній шлунок
Від цієї звички варто відмовитись тому, що кава впливає на вироблення кортизолу – гормону стресу. Його рівень протягом дня природно падає і змінюється в організмі, а ось даний напій його підвищує. Заспокоює той факт, що "стрибок" лише тимчасовий, тому серйозну загрозу здоров'ю не становить.
Також кофеїн стимулює гормон гастрин, що провокує шлунок вивільняти соляну кислоту. Знижений тиск у нижньому стравохідному сфінктері може призвести до кислотного рефлюксу, оскільки кислота зі шлунка "проривається" вгору в стравохід.
При цьому людина відчуватиме дуже неприємні симптоми - печіння в грудях, кислий або гіркий присмак, проблеми з ковтанням або відригування невеликої кількості їжі чи рідини.
Є ті, хто вживає каву без кофеїну, але це не знижує ризик того, що шлунок може постраждати. Для людей з високою чутливістю такий напій може спровокувати спазми в ділянці живота, тому варто бути обережнішими.
Нагадаємо, яка ознака вказує на те, що авокадо згниє вже за кілька годин
Раніше ми писали, хитрий лайфхак для очищення скляних дверцят духовки
