Ні для кого не секрет, що кава з часом залишає на зубах негарні розводи. Саме цей напій очолює список харчових барвників, які впливають на колір емалі, а на другому місці – червоне вино. На щастя, є засоби мінімізувати негативні наслідки.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяУ різній їжі та напоях є пігменти, які агресивно в'їдаються у зубну емаль. Американські стоматологи Анжела Абернаті та Даніель Адельпур назвали їх та озвучили свої рекомендації, пишуть в Inverse.
Які продукти залишають інтенсивні плями, крім кави та вина: чай, каррі, куркума, горіхи бетель, тютюнові вироби та інші. Лікар зазначив, що потрібно орієнтуватися по одягу - якщо продукт забруднює білу футболку, це може статися і із зубами.
Чай потрібно вживати з особливою обережністю, тому що через дубильну кислоту він залишає не менше плям, ніж кава.
Як мінімізувати шкоду цих продуктів для зубів
Стоматологи надали рекомендації, які допоможуть уникнути появи плям на зубах.
- Найпростіше - це обмежити або виключити з раціону продукти, що фарбують зуби
- Регулярно чистити зуби після їжі, користуватися зубною ниткою
- Після вживання пігментованих продуктів чистою водою полоскати рот
- Регулярно відвідувати стоматолога
- Щоб обмежити контакт напоїв із зубами, використовувати соломинку для пиття
- Не використовувати агресивні зубні пасти з ефектом відбілювання, де є деревне вугілля, оскільки вони стирають емаль
Нагадаємо, наносить у рази більше шкоди: від яких звичок варто відмовитися любителям кави
Раніше ми писали, штопор не знадобиться: три способи відкрити пляшку вина
