Один раз в році величезна кількість людей стає "моржами". Не складно здогадатися, що це пов'язано з Хрещенням Господнім – великим релігійним святом, в яке, за повір'ями, вода має особливі властивості. Звичайно, купання в ополонці на Водохреща – це народна традиція, а не релігійна, адже люди швидше вірять в те, що так можна загартувати організм. І ми вирішили розповісти вам, які ж плюси і мінуси від купання в ополонці.

Чим корисно купатися в ополонці

Звичайно, про користь купання в ополонці нам розповідали ще з самого дитинства. Таким чином наш організм загартовується. Ось тільки є невеликий, але дуже важливий нюанс – це потрібно робити регулярно, а не раз в рік на релігійне свято. Організм, привчений до стресових ситуацій, не так болісно на них реагує. Адже статистика дійсно говорить, що так звані "моржі" хворіють набагато рідше.
Так само потрібно відзначити, що у людей, які поринули в ополонку, майже відразу ж підвищується настрій, і вони відчувають приплив енергії. Це не пов'язано з тим, що це неймовірно веселе заняття, а з тим, що в стресовій ситуації організм починає виробляти ендорфін.

Яка шкода від купання в ополонці

Лікарі кажуть, що загартовуватися треба поступово і регулярно, а разовий вплив крижаної води на організм може бути дуже небезпечним і принести непоправну шкоду здоров'ю. Все може обійтися звичайною застудою, а може і більш серйозними захворюваннями.

Популярні новини зараз
Астролог назвав точну дату закінчення війни – надії на 2024 рік були марними Виняток із правил: хто з українців може законно не платити за доставку газу Доїхати на роботу і назад – вже не по кишені: проїзд у маршрутках дорожчає Комунальники масово подають до суду на неплатників: яка заборгованість вважається критичною
Показати ще

Деякі лікарі кажуть, що подібні купання викликають звикання через те, що організм виробляє ендорфіни. З одного боку це добре, адже ви будете менше хворіти, але з іншого організм, який постійно піддається стресовим ситуаціям, набагато швидше зношується. Тому з віком проблем зі здоров'ям може стати набагато більше, ніж користі від купання в ополонці.

Дивіться: Купання в ополонці і загартовування. Фізіологія людини. Як треба гартуватися в холодній воді, основи

Ну і, звичайно, перед тим, як купатися в ополонці треба обов'язково сходити до лікаря і дізнатися, чи можна вам робити це за станом здоров'я.