Дієтологи поділилися простим рецептом смачного і корисного напою, який допоможе з легкістю позбавитися від зайвих кілограмів і нарешті полюбити себе.

Отже, в стакан кефіру (жирність 0,1-2,5%) потрібно додати половину столової ложки кориці, стільки ж імбиру і щіпку червоного перцю. Все це ретельно перемішується.

Фахівці рекомендують випивати цей коктейль з ранку і перед сном. Варто відзначити, що всього за місяць регулярного вживання можна позбутися від 3-4 кг зайвої ваги.

коктейль, фото Pxhere
коктейль, фото Pxhere

Дія коктейлю полягає в тому, що він прискорює обмін речовин і виводить надлишки продуктів з організму. Особливо його вживання рекомендується після застілля.

Популярні новини зараз
Головне за 17 серпня: розставання Горбунова, приїзд Ердогана до Зеленського, стрілянина в лікарні та насолода Каменських Бізнесмен Ярославський не дотримався обіцянки і не продав яхту для відновлення Харкова: дружина з подругами смакує шампанське Злочинець розстріляв переповнену лікарню, влаштувавши кривавий хаос: "Насильство у цьому місті задушує!" Огірки, баклажани, помідори: літній салат несподівано подешевшав в останній місяць літа
Показати ще

Кориця ефективно очищає організм від токсинів і шлаків, добре впливає на роботу шлунково-кишкового тракту та нирок. Тому в поєднанні з кефіром виходить чудовий результат.

Обов'язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, які продукти потрібно вживати для здорових легенів.

Як повідомляв портал Знай.uа, дієтолог розповіла, як правильно їсти вуглеводи, щоб схуднути.

Також портал Знай.uа писав, коли вживати картоплю, щоб калорії не перетворилися на жир на боках.