Кулинарный блогер и модель под ником Mariana Rudenska часто постит на своем аккаунте в Instagram не только различные живописные фото, но и рецепты необычных блюд.

На этот раз девушка, которая в данный момент проживает в Сеуле, Южная Корея, выдала оригинальный рецепт черной веган-икры, которая может стать и аппетитной закуской к вашему праздничному столу на Новый год 2021.

Черная веган-икра поможет не только удивить гостей, но еще и обойдется совсем недорого. Правда, не все продукты возможно купить в ближайшем магазине, однако их с легкостью можно найти в любом супермаркете покрупнее. Для приготовления икры вам понадобятся: семена чиа, вода, соевый соус, листики нори (водоросли, которые используют для суши и роллов), ароматное масло (оливковое, кунжутное, льняное).

"привет, дорогие 💛

Популярные статьи сейчас

Работа учреждений образования с 20 сентября изменится: установлены новые карантинные ограничения

Украина постепенно превращается в Польшу? Тысячи мигрантов массово хлынули в страну

Смелые девушки побрили лица и спустя пару недель показали свою щетину: почти, как у Шуфутинского

"Шо ты рыгаешь...": Анастасия Приходько нарвалась на жесткий ответ за унижения на "Співають всі"

Показать еще

совсем скоро наступит Новогодняя ночь и я предлагаю вам украсить праздничный стол этой неимоверной закуской🎄!

чёрная веган икра 😍

вкус совсем не уступает настоящей и польза почти идентична.
главный ингредиент здесь - чиа. эти семена богаты Омега 3 , как и рыбная икра😏

приготовление занимает от силы 5 минут.
обязательно попробуйте ❤️

на одну порцию:
*1.5 ст.л чиа
*10 ст.л воды (соотношение 1:7)
*1 ст.л соевого соуса
*3-5 листов нори (или 1 большой)
*1 ст.л ароматного масла(у меня оливковое. но льняное/кунжутное тоже супер)

Смешать чиа с водой. Тщательно перемешать ложкой и оставить на 30 минут.
2. Когда чиа разбухнут, добавить мелко измельчённые нори(лучше использовать блендер, но руками тоже ок) и все остальные ингредиенты.
3. Намазывать на крекер или на хрустящий хлебушек 😊"

Пример подачи веган-икры, instagram.com/marianaeats/

Напомним, звезда Дизель Шоу Глущенко поделилась рецептом под Новый год

Как сообщал Знай.ua, тренер "Зважених та щасливих" показала съедобную елочку: понравится взрослым и детям

Также Знай.ua писал, что красавица-жена Влада Ямы показала, как готовится к Новому году