Зима идет на убыль, а это значит, что пора задуматься о том, как мы будем выглядеть в весенних нарядах, сбросив теплые шубы и пуховики. Для тех, кто намерен взяться за правильное питание после бурных праздников и избавиться наконец-то от наеденных уютных «бочков», предлагаем рецепт вкусного и полезного перекуса из натуральных ингредиентов – льняных крекеров.

Как их готовить, рассказали в сообществе «Книга рецептов» в Телеграмме.

Что понадобится для приготовления льняных крекеров?

Ингредиенты:

  • Семена льна - 200 граммов,
  • Вяленые томаты - 100 граммов
  • Грецкий орех - 100 граммов
  • Соль, специи - по вкусу.

Скрин, видео YouTube "Повар"
Скрин, видео YouTube "Повар"

Популярные статьи сейчас
Елена Зеленская не сдержала эмоций из-за убитых россией украинских детей: до боли трогательные кадры покорили сеть Тренер "Лиги смеха" Игорь Ласточкин объяснил, за что так жестоко россияне мстят украинцам: "Они в нужниках тонут..." Слава Демин признался, что его родная мать подала на него в суд и требует алиментов: "Лучше бы эти деньги ушли на внука" Ирина Билык сдала Таисию Повалий и Игоря Лихуту с потрохами: "Радуется тому, что происходит с нами здесь"
Показать еще

Как готовить?

Семена льна замочить в воде (примерно полтора стакана) на несколько часов.

Томаты замочить в кипятке (примерно полтора стакана) на 15 минут.

Смешать орехи с томатами и водой, в которой они отмачивались, и взбить в блендере.

Добавить соль, специи, разбухший лен.

Противень застелить пергаментной бумагой, равномерно распределить льняную массу тонким слоем.

Выпекать полтора часа при 150 градусах по Цельсию.

Выключить нагрев и оставить в горячей духовке до полного остывания.

Нарезать на квадраты и хранить в герметичной упаковке.

Ранее сообщали, украинские гречаники с фаршем: супервкусный рецепт из того, что всегда есть на кухне.

Как сообщал Знай.ua, легчайший рецепт "украинской" настойки - вишенка добавляет деликатности и улыбки на лицах.

Знай.ua писал, рецепт многослойного шоколадного торта "Спартак": порадуйте близких лакомством к сладкому столу.