Продолжая просматривать Znaj.ua Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

Диетические добавки к пище, влияющие на лактацию

Грудное молоко необходимо новорожденному малышу для полноценного и здорового питания на протяжении первых месяцев жизни. Это важнейшая часть его будущей здоровой жизни. Согласно данным ученым воспроизвести грудное молоко матери невозможно на данный момент никакими способами и заменить смесями. Ни одна даже самая качественная и дорогостоящая смесь не в состоянии заменить мамино молоко и все витамины, которые содержатся в нем. Причем, врачи рекомендуют кормящей маме, страдающей от алкогольной зависимости и курения не пренебрегать грудным вскармливанием и не переводить ребенка на смесь.

Однако бывают случаи, когда молоко пропадает или его совсем мало так, что малыш не наедается и чувствует себя хуже. Что же делать в таком случае. Давайте для начала разберемся, какие симптомы могут быть тревожными и указывать на то, что молока недостаточно крохе.

  • Недостаточная прибавка младенца в массе или снижение веса.
  • Заметное снижение количества молока у кормящих.
  • Капризность и беспокойство малыша.
  • Сухие памперсы. В идеале ребенок мочится минимум шесть раз за сутки.

Если же эти тревожные симптомы при кормлении грудью не проходят и беспокоят вас и вашего малыша, незамедлительно обращайтесь к семейному врачу за консультацией.

Что делать, если нахватает грудного молока

Самый действенный и распространенный совет – чаще прикладывать младенца к груди. Сосание груди естественным образом улучшает лактацию лучше разных приспособлений, таких как молокоотсосы и прочее. Необходимо пересмотреть свой рацион питания, выпивать не менее 2 литров воды, выбирать полезные продукты, богатые белками.

Мягкий расслабляющий массаж. Можно воспользоваться массажным маслом и на протяжении 2-3 минут массировать груди, избегая зоны сосков и ареол.

Теплый душ или ванночка для грудей также могут спровоцировать лучший приток молока. Также можно сделать несложные гимнастические упражнения для улучшения лактации.

Маме обязательно нужно пересмотреть свое эмоциональное состояние. На нее не должны давить обстоятельства, домашние хлопоты и прочее. Родные должны с пониманием относится к ситуации и всячески помогать. Стоит провериться на наличие послеродовой депрессии (кстати, в настоящее время она весьма распространена среди молодых мам). При необходимости обратиться к психологу.

БАДы и витаминные комплексы, увеличивающие лактацию

Диетические пищевые добавки, влияющие на лактацию также довольно популярный и распространенный вариант для мам, у которых есть проблемы с лактацией.

Прекрасно справляются БАДы российского производителя «Леовит нутрио» - «Лактогон» и «Апилактин» на основе смеси трав и пряностей, а также продуктов жизнедеятельности пчел. На грудном вскармливании можно также принимать витаминно-минеральные комплексы «Гендевит», «Центрум», «Матерна» и другие. Также весьма популярными являются чаи и отвары, повышающие лактацию: соки, растворимые чаи и напитки от фирмы «ХИПП», «Нестле», «Крюгер».