Хотя мнения ученых относительно этой практики остаются неоднозначными, выведение токсинов, или детоксикация приобретает все большее распространение. Одним из наиболее простых и приятных способов очистки организма является детокс-коктейли. Знай.иа предлагает несколько вкусных рецептов таких напитков, которые могут помочь здоровью.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяБазиликовый коктейль для почек
По мнению отдельных специалистов, базилик является лучшим растением для помощи почкам. Однако людям с заболеваниями следует быть осторожными с этим коктейлем и предварительно проконсультироваться с врачом. Также заметьте, что этот напиток довольно калориен.
Ингредиенты:
- 1 стакан миндального молока
- 1/2 манго, нарезанного маленькими кубиками
- 1/2 стакана свежих листьев базилика
- 1/2 банана
- лед
Способ приготовления:
Взбить все составляющие в блендере до однородной массы. Употреблять сразу, чтобы избежать окисления ингредиентов.
Коктейль с лимоном и кинзой от тяжелых металлов
Кинзи, также известной как кориандр, приписывают способность выводить из организма тяжелые металлы, в том числе ртуть и свинец. Однако ее специфический вкус лучше смягчать цитрусовыми.
Ингредиенты:
- 1 стакан свежего шпината
- 1/2 стакана свежей кинзы
- 1 стакан воды
- сок одного лимона
- кусочек свежего корня имбиря длиной в 1 см
Способ приготовления:
Взбить все составляющие в блендере до однородной массы. Употреблять сразу, чтобы избежать окисления ингредиентов.
Мятный коктейль для очищения кишечника
Мята считается традиционным помощником в здоровье желудка, ее используют для уменьшения болей. Однако сторонники детокс-диет также верят, что мята поможет убрать токсины из толстой кишки и очистить кожу.
Ингредиенты:
- 6 крупных замороженных клубники органического происхождения
- 1 стакан натурального греческого йогурта без добавок
- 1/2 стакана кокосового молока
- 1 столовая ложка меда
- 10 листочков м’пяти
Способ приготовления:
Взбить все составляющие в блендере до однородной массы. Употреблять сразу, чтобы избежать окисления ингредиентов.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, Детокс-диета: как похудеть и не навредить себе.
Как сообщал портал Знай.uA Все, что вы хотели знать о детокс ног, но боялись спросить.
Также Знай.ua писал, Эксперты разочаровали любителей детокс-диет.
