Здоровье нужно укреплять всегда. Особенно это важно в нынешнее время. Речь не только о пандемии коронавируса. В апреле-мае организм особенно ослаблен после зимы, поэтому есть вероятность появления и других заболеваний. Лучший источник витаминов – конечно же овощи и свежие фрукты. Однако термическая обработка убивает в них все полезное. Поэтому лучше всего кушать их в свежем виде. Предлагаем рецепт полезного, вкусного салата, который можно приготовить всего за 10 минут.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяИтак, чтобы приготовить этот простой салат, вам понадобится пучок салата, 5-7 головок редиски, 1-2 свежих огурца, по 1 столовой ложке сметаны и майонеза. Не забывайте и про зелень. Вам пригодятся несколько веточек укропа и стебельков зеленого лука. Все овощи необходимо тщательно промыть. Листья салата рвем на части руками. Редис и огурец нужно нарезать полукольцами и добавляем в тарелку к салату.
Зелень порубите, а сметану и майонез смешайте. Сверху посыпаем соус рубленой зеленью. Перед подачей к столу заправляем блюдо, добавляем специи по вкусу. Вот и все. Простая и вкусная витаминная бомба не только порадует ваши рецепторы, но и укрепит иммунную систему.
Обов'язково підпишись на наш канал в , щоб не пропустити найцікавіше.
Нагадаємо, . Сирні палички в лаваші з часником — це дуже швидка і смачна закуска, яку можна приготувати за лічені хвилини.
Як повідомляв портал "Знай.uа", . Готується швидше, ніж квасоля чи горох – оригінальний рецепт ситного турецького супу з сочевиці
Також Знай.uа" писав,
