Говорят, что на “правильном питании” не бывает вкусных блюд. На самом деле это неправда. Даже питаясь правильно, и с ограниченным количеством калорий, можно радовать свои вкусовые рецепторы. Например, отличным вариантом будет очень простой, легкий и вкусный салатик из простых ингредиентов. Все необходимое вы наверняка найдете в своем холодильнике.

Чтобы приготовить этот салат, вам понадобятся следующие ингредиенты:
пекинская капуста – 400 гр;
кукуруза консервированная – 300 гр;
свежий огурец – 200 гр;
филе куриное – 200 гр;
растительное масло – 30 мл;
зелень;
соль, специи.

Салат "Ночной" очень похож на нисуаз, фото YouTube
Салат "Ночной" очень похож на нисуаз, фото YouTube


Куриное филе можно приготовить так, как вам больше нравится – можно сделать его запеченным или отварным. Пекинскую капусту и свежие, зеленые огурчики следует нарезать соломкой. “Пекинку” рекомендуется “помять”, чтобы она пустила сок, это сделает салат еще вкуснее. Далее добавляем кукурузу, рубленную зелень и специи. Заправляем этот салат растительным маслом, и оставляем его настояться. Через 15 минут салатик станет еще вкуснее!

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Популярные статьи сейчас

Украинские учителя нашли, чем заняться на каникулах – вкалывают в Польше за 5 тысяч долларов в месяц

Бывшая Потапа Ирина Горовая восхитила стройной фигурой: "Нужно пахать"

Ксения Мишина после разрыва с Александром Эллертом резко перешла на украинский: "Языковой режим"

Звезда Холостяка описала "мужчину мечты" и призналась, кто слил пикантные снимки на проекте

Показать еще

Напомним, Париж у тебя дома — как приготовить потрясающий французский сыр на собственной кухне.

Как сообщал Знай.ua, ревизор Панкова поделилась любимым рецептом салата.

Знай.ua писал, салат "Титаник" для худеющих — он настолько правильный, что в зале замироточат фото качков.