Рыбий жир – источник полезных жирных кислот омега 3, витаминов А, Д, Е. Его используют как способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и как витаминную добавку.

Рыбий жир содержит витамины А, Д, а также жирные кислоты омега-3, витамин Е и другие минералы, которые содержатся в меньших количествах.

Рыбий жир помогает при болях в мышцах. Его употребление увеличивает минеральную ценность костей в старости.

Ежедневный прием рыбьего жира снижает риск развития болезней сердца и гипертонии. Продукт улучшает здоровья сосудов, уменьшает количество липидов и снижает риск возникновения холестериновых бляшек.

Популярные статьи сейчас

Самый весёлый ведущий "Орёл и Решка" Антон Птушкин продал свой Smart за 100 тысяч, чтобы спасти жизни

Вдову Михаила Круга Ирину заподозрили в новой интрижке: "Сразу видно, есть любовь внутри"

Оля Полякова призналась, зачем заняла место Тины Кароль на "Голос країни": "Хочу добавить..."

Рома Свечкоренко вернулся к Злате Огневич обманом: на шоу "Холостячка" случилась афера века с разводом

Показать еще

Рыбий жир для нервов и мозгов также полезен. Так, его принимают для профилактики рассеянного склероза, бессонницы, мигрени. Также он снижает тревожность и улучшает кровообращение и снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Ежедневный прием капсулы хорош для профилактики болезней зрения и близорукость.

Ранее мы сообщали, что нельзя есть и пить при коронавирусе, терапевт дал советы заболевшим.

Как сообщал "Знай.ua", врачи рассказали, какой продукт надежно защитит сердце и сосуды — аналогов просто нет.

Также "Знай.ua" писал, что трезвенники рискуют рано умереть, открытие ученых перевернуло стереотипы.