упражнения

Новости

Анита Луценко показала, как подкачать бедра, попу и пресс одним упражнением: мышцы будут гореть

Анита Луценко выставила коротенькое видео, показав очень действенное упражнение

Анита Луценко показала лучшее упражнение для растяжки: "В любой непонятной ситуации"

Анита Луценко показала отличный комплекс упражнений, который стоит выполнять каждое утро

Это упражнение сделает из вас конфетку к лету: фитнес-тренер раскрыла секрет эффективного похудения

Организм максимально отрабатывает, сжигая не жиры, а углеводы

Супрун рассказала, как быстро укрепить все тело: упражнение пойдет на пользу даже беременным

Это упражнение укрепит руки, пресс, спину и ноги, а делать его не составит труда

Когда лучше всего заниматься спортом: ученые вывели идеальную формулу для максимальной пользы

Физические упражнения оказывают непосредственное влияние на циркадные ритмы человека

Принц Гарри пустился в пляс с десятком очаровательных девчонок: видео явно не для Меган

Герцог Сассекский побывал в одном из детских центров Лондона

Лайфхаки для пресса: как наконец добиться идеального животика

Добиться стройной и красивой фигуры может любая, если усердно над этим работать

Для бодрого утра и здорового тела: известный диетолог назвала лучшие упражнения

Мы все абсолютно разные и для всех нас лучшие упражнения тоже отличаются

Выпить перед сном: как быстро и эффективно накачать мышцы

Исследователи проверили, когда лучше принимать протеиновые коктейли, чтобы они работали

Ученые рассказали, как "накачать" мозг: эти простые упражнения сделают тебя настоящим гением

Эти упражнения помогут вашему мозгу попасть в спортзал