Украинец не успел забрать вторую маму из Волновахи и в ее дом попала ракета россиян: все родственники упрекают, а мужчина не знает, как жить

Из-за полномасштабного военного вторжения россии на территорию суверенной Украины многие потеряли родственников или близких.

Такая потеря очень больно воспринимается при любых обстоятельствах, а особенно тяжело это проходит тогда, когда человек считает, что мог спасти человека, но по каким-то причинам не успел этого сделать. Тогда часто появляется чувство вины, которое поедает человека изнутри и он ничего не может с этим сделать.

В новой рубрике ежедневного дайджеста СТБ "Все буде добре" — "Помощь психолога" — Светлана Арефния объяснила, что делать с ощущением вины, если не успел спасти близкого человека от врага.

38-летний Олег из Волновахи рассказал, что, когда российские оккупанты зашли в город 25 февраля, его семья была там. Эвакуировались каждый по-своему. Жена с дочкой направились к родственникам, а Олег собрал вещи и уехал на следующий день. Теща с плохим зрением не успела уехать. Взять с собой или вернуться за ней возможности не было. В марте сообщили, что в дом попала ракета и теща погибла. Родственники упрекают Олега, жена плачет, а сам мужчина чувствует вину.

В этом случае Светлана Арефния советует:

1. Распределяйте ответственность между всеми участниками события. Вся ваша семья переживает потерю. Перекладывание ответственности на одного человека не облегчит ситуацию. Возможно, следует распределить ответственность с другими родственниками.

2. Вспомните все подробности ситуации и поймите, что в ваших поступках не было злых намерений.

3. Не позволяйте постоянно себя упрекать. Напомните себе, что вам тоже тяжело.

4. Делитесь чувствами с родными.

5. Чувство вины должно иметь срок.

6. Найдите доступный способ искупить вину. Например, можно заниматься обустройством памятника на могиле, помогать другим пожилым людям, таким образом искупая свою вину.

Напомним, что психолог Андрей Жельветро рассказал, как вести себя женщинам, чьи мужчины ушли на войну.

Ранее мы сообщали, что участница шоу "Холостяк" Катя Гурская попросила украинцев покричать и поспать: "Сделайте паузу".