Ледь не кожна дівчина в Україні мріє про сталеві кубики на пресі, як в олімпійської чемпіонки Анни правильно харчуватися та займатися спортом. Олімпійська призерка рекомендує дотримуватись певних щоденних правил, повідомляє Новий канал.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
Підписатися"Я стаю на ваги. Така звичка залишилась після спорту. Мені так легше зрозуміти, скільки калорій можу сьогодні спожити. Якщо стрілка не сягає певної цифри, то не обмежую себе в їжі. Тим, хто хоче підкорегувати свою фігуру, теж рекомендую стежити за вагою"
Що цікаво, Анна не ходить у тренажерний зал. Замість цього вона регулярно займається йогою, а також виходить зранку на пробіжки. Таким чином дівчині вдається не лише скинути зайві кілограми, але й пробудити організм та налаштувати його на позитив.
"Не можу себе змусити тягати гантелі. Я для себе обрала біг та йогу. Якщо мені треба швидко позбутись зайвих кілограмів, то вранці починаю бігати. Повірте, це такий кайф: дихати свіжим повітрям, слухати улюблені треки і втрачати зайві кілограми. За чотири кілометри в мене гарантовано мінус один кілограм. А йогою я займаюся кожного ранку щонайменше 30 хвилин. Вона допомагає пробудити організм та налаштувати його на позитив"
Обов’язково підпишись на наш канал у , аби не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, : "Я готова...". Анні та її партнеру Олександру Прохорову приписують роман, який вийшов за межі паркету.
Як повідомляв портал "Знай.ua", . Народна артистка України Таїсія Повалій розповіла про життя в Росії
Також "Знай.ua" писав, що , що підвело колишню олігарха Онищенка. Олімпійська чемпіонка розповіла про серйозну травму.
