вправи

Новини

Аніта Луценко показала, як підкачати стегна, попу і прес однією вправою: м'язи будуть палати

Аніта Луценко виставила коротеньке відео, показавши дуже дієву вправу

Аніта Луценко показала кращу вправу для розтяжки: "У будь-якій незрозумілій ситуації"

Аніта Луценко показала відмінний комплекс вправ, який варто виконувати кожного ранку

Ця вправа зробить з вас цукерочку до літа: фітнес-тренер розкрила секрет ефективного схуднення

Організм максимально відпрацьовує, спалюючи не жири, а вуглеводи

Супрун розповіла, як швидко зміцнити все тіло: вправа піде на користь навіть вагітним

Це вправа зміцнить руки, прес, спину і ноги, а робити її не складе праці

Коли найкраще займатися спортом: вчені вивели ідеальну формулу для максимальної користі

Фізичні вправи безпосередньо впливають на циркадні ритми людини

Принц Гаррі пустився в танок з десятком чарівних дівчат: відео явно не для Меган

Герцог Сасекський побував в одному з дитячих центрів Лондона

Лайфхаки для пресу: як нарешті досягти ідеального животика

Домогтися стрункої і красивої фігури може будь-хто, якщо старанно над цим працювати

Для бадьорого ранку і здорового тіла: відомий дієтолог назвала найкращі вправи

Ми всі абсолютно різні, і для всіх нас найкращі вправи теж відрізняються

Випити перед сном: як швидко і ефективно накачати м'язи

Дослідники перевірили, коли краще приймати протеїнові коктейлі, щоб вони працювали

Вчені розповіли, як "накачати" мозок: ці прості вправи зроблять тебе справжнім генієм

Ці вправи допоможуть вашому мозку потрапити в спортзал