Американские исследователи провели ряд экспериментов и доказали, что ежедневное употребление фисташек препятствует чрезмерному сужению сосудов в ответ на стресс. Оказывается люди, которые употребляют каждый день это лакомство имеют нервную систему, которая лучше контролирует деятельность сердечно-сосудистой системы.

Портал "Новости Ю" сообщил, что орехи содержат клетчатку, антиоксиданты, микроэлементы, большое количество насыщенных жиров. Этот как раз и способствует снижению уровня холестерина в крови и оказывает положительное влияние на работу сердца.

Известно, что орехи являются важной частью рациона питания для тех, кто страдает сахарным диабетом.

Ученые провели эксперимент. На протяжении 2-х недель испытуемые питались обычно пищей, которая содержала 36% жиров. После этого их разделили на 2 группы. Первая придерживалась здоровой диеты, которая содержала 27% жиров, а вторая - диеты с 33% жиров, включающей 2 порции фисташек.

Читайте также: Ученые изобрели шоколад для толстяков

Популярные статьи сейчас
В школах запретили любимые лакомства детей: новые правила питания Оставят без копейки: ряд пенсионеров могут лишиться выплат Выплачивают только часть денег: ПФУ занижает украинцам пенсии - с чем это связано Ограниченная мобилизация: как будут призывать мужчин от 50 до 60 лет
Показать еще

Через 4 недели ученые измерили кровяное давление пациентов и общее периферическое сопротивление сосудов во время испытываемого стресса и отдыха. Результаты показали, что диабетики, которые употребляли фисташки, понизили таким образом свою степень сужения сосудов в ответ на стресс. Кровяное давления у лиц, страдавших от диабета, снизилось на 4 пункта к концу эксперимента.