Люди, которые следят за своим здоровьем и придерживаются правильного питания, могут быть теми еще сладкоежками. Именно для таких любителей вкусненького существуют рецепты низкокалорийных десертов и выпечки, которые стопроцентно не отразятся на бочках и талии.

Как приготовить домашние, и что самое главное, низкокалорийные конфеты баунти рассказали в Telegram-канале "0Kkal - Низкокалорийные рецепты". В публикации отметили, что на 100 грамм десерта выходит всего 97 ккал.

Шоколадные конфеты баунти
Шоколадные конфеты баунти

Ингредиенты:

  • 150 гр. кокосовой стружки
  • 100 гр. сухого молока или протеин без усилителей вкуса
  • 10 ст. ложек воды или молока
  • подсластитель по вкусу (Стевия)
  • одна плитка горького шоколада

Приготовление:

Популярные статьи сейчас
В Минздраве предупредили о болезни, которая безжалостно косит детей: советы на вооружение родителям Валерий Жидков из "Квартал 95" показал, как Коля Серга несет службу в рядах ВСУ: "Встретил солдатика" Ирина Федишин снова осрамилась, задев Настю Приходько - та в карман за словом не полезла: "Кто ты такая?" Нумеролог Владислав Грицай сказал, когда закончится война - миссия Украины началась: "Исполняется пророчество"
Показать еще
  1. Перемешиваем сухое молоко, кокосовую стружку, воду или молоко до однородной массы. Добавляем стевию по вкусу.
  2. Формируем шарики из получившейся смеси и оставляем их в морозилке на 20 минут.

Шоколадные конфеты баунти
Шоколадные конфеты баунти

  1. На 15-й минуте начинаем топить шоколад на водяной бане или в микроволновке.
    (используйте сухую тарелку - это поможет растопить быстрее)
  2. Достаём конфеты из морозилки и окунаем в ванну шоколада.
    Для удобного удержания конфет можно использовать зубочистки или длинные деревянные палочки для шашлыка.
  3. Снова убираем конфеты в морозильник на 20-30 минут. Это поможет шоколаду сохранить форму.

Шоколадные конфеты баунти
Шоколадные конфеты баунти

Напомним, рецепт минтая в кунжуте для любителей рыбы: ореховый вкус, и блюдо буквально тает во рту

Как сообщал Знай.ua, рецепт оладушек из гречневых хлопьев: для приготовления нужно всего полчаса

Также портал Знай.ua писал, нежные сырники с корочкой: по этому рецепту они точно не развалятся