Полезные свойства корицы, о которых вы и не догадывались - девушкам особенно понравится

Корица – это не просто ароматная специя, она имеет большую пользу для здоровья.

Ее противовоспалительные свойства и антиоксидантный эффект способствуют лучшему контролю воспаления в организме. Об этом сообщает врач-диетолог Олег Швец.

Исследования показали, что употребление корицы может помочь снизить уровень сахара в крови, особенно у людей с диабетом типа II. Она также оказывает положительное влияние на уровень холестерина.

Однако следует помнить, что корица не может заменить традиционное лечение, и оптимальную дозу и продолжительность употребления для лечения высокого уровня холестерина еще предстоит определить.

Кроме того, корица содержит множество минералов, таких как калий, кальций, железо, магний, фосфор и цинк, а также витамины группы B, C, A и PP. Она также содержит эфирные масла, клетчатку и дубильные вещества, полезно влияющие на работу организма. Корица помогает повысить общий тонус организма, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, стимулирует мозговую деятельность, улучшает кровообращение и способствует лучшей концентрации внимания.

Она также может улучшить зрительную память и является эффективной профилактикой против головных болей и мигрени, а также уменьшает боли во время менструации.

Напомним, кому нельзя добавлять семена льна в свой рацион: полезные свойства "лезут со всех щелей"

Как сообщал "Знай.uа", вместо пышной "гривы" три волоса в четыре строки: как не переборщить с "уходом" за волосами

Знай.uа писал, ешьте творог хотя бы через утро и вы сразу почувствуете изменения: 5 свойств, о которых не расскажут диетологи