Мастурбация приносит пользу как физическому, так и психологическому состоянию, что подтверждается множеством исследований. Этот процесс способствует высвобождению эндорфинов, улучшающих настроение и уменьшающих симптомы депрессии, а также снижает уровень стресса, что, в свою очередь, способствует улучшению сна.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяТак, исследование, опубликованное в журнале MedicalNewsToday, показало, что почти половина испытуемых отмечала улучшение качества сна после мастурбации перед сном.
По мнению эксперта Спринг Купер, мастурбация может помочь женщинам предотвратить инфекции шейки матки и мочевых путей, а также облегчить симптомы менопаузы. У мужчин оргазм снижает риск рака простаты, возможно, выводя из организма потенциальные канцерогены.
В целом, ученые считают, что мастурбация не наносит вреда, хотя ее польза до конца не изучена.
А еще, секс, который приводит к оргазму, сокращает время, необходимое мужчинам и женщинам, чтобы засыпать, на несколько минут. Также это улучшает качество сна.
В то же время половая активность без оргазма и мастурбация (с оргазмом и без него) не были связаны с изменениями сна, показало исследование, опубликованное в Journal of Sleep Research. Об этом уже стало известно из статьи The New York Post.
"Эти исследования подтверждают и существенно обосновывают результаты, указывающие на то, что сексуальная активность и интимность могут улучшить сон и общее самочувствие как мужчин, так и женщин, и служат директивой для будущих исследований", - говорят авторы исследования.
Напомним, вынюхивают, проверяют телефон и не дают дышать: 7 имен, которые носят самые ревнивые женщины.
Ранее сообщалось, романтическая клубника или экзотическая маракуя: какой фрукт идеально подходит вашему знаку Зодиака.
