Как говорится "неправильный опохмел приводит к запою". С утра бокальчик пива, или рюмка чего покрепче, под хорошую закуску не навредит, а если выпить побольше, можно и расслабиться. Так думают многие, не замечая, как постепенно они входят в запой.

Именно так безобидно он и начинается. У человека быстро вырабатывается рефлекс — снимать неприятные симптомы похмелья новой дозой, а потом в организме нарушаются обменные процессы, и он превращается в "машину, работающую на этиловом спирте".

Об этом сообщает Сегодня.

Наш вам совет: не испытывайте судьбу, а пытайтесь справиться безалкогольными методами.

Уменьшить "похмельный" синдром в домашних условиях помогут:

Популярные статьи сейчас
Картой – 10 грн, наличными – 15: в в Украине снова повышают цены на проезд В Украине пенсионеры получат "двойные", и даже "тройные" пенсии: в ПФУ озвучили требования 60-й День рождения - не повод радоваться: в Украине пенсионерам сообщили плохую новость Постоянная процедура больше не будет пыткой: украинцам объяснили простые решения по счетчикам
Показать еще
  1. Обильное питье (минералка, клюквенный морс, чай сладкий с лимоном, кисломолочные напитки, рассол);
  2. Полноценный сон;
  3. Прогулка на свежем воздухе;
  4. Прием успокоительных средств (настойка валерианы или пустырника, валосердин, карвалол), адсорбентов (активированный уголь, энтеросептол), витаминов, специальных антипохмельных препаратов.

Вам могут помочь и менее кардинальные средства.

Горячий душ

Горячий душ, а лучше легкая парная помогают вернуть сосуды в тонус, и избавиться от алкогольных остатков через потоотделение. Эта процедура не рекомендуется, если у вас есть проблемы из сердцем, как и алкоголь в принципе.

Калорийная еда

Калорийная еда действует вяжуще. Жиры обволакивают алкоголь, и помогают организму справиться с его переизбытком. Затем, естественным путем, все это дело выводится из организма.

Рассолы

Это, как всем известно, классическое средство борьбы с похмельем. Дело в том, соленые жидкости препятствуют процессу дегидратации в организме, который провоцирует алкоголь.

Физические нагрузки

Физические нагрузки также помогают справиться с проблемой вывода остатков алкоголя из организма. Отметим, что спирты выходят из организма через легкие, а, следовательно, учащенное дыхание, при занятии спортом - это хорошо.

Если домашние методы вам не помогают, а состояние только ухудшается, стоит обратиться за помощью к специалистам: вызвать врача на дом или обратиться в специализированную клинику.

Как сообщал ранее портал "Знай.ua", самый трудный шаг при отказе от алкоголя – признать проблему, осознать что зависимость имеет место. Если же вы все-таки задались вопросом «как бросить пить?», то не стоит медлить, пора избавиться от алкогольной зависимости. «Знай.ua» подготовил реальные советы, которые помогут отказаться от вредной привычки.