Головная боль у человека может появиться не только из-за похмелья, усталости, или каких-то болезней. Практический каждый встречался с тем, что у него внезапно начинала болеть голова, хотя причин плохому самочувствию нет. Оказывается, некоторые продукты, могут вызывать головную боль, и мы решили рассказать вам, какие именно.

Продукты, которые вызывают головную боль

Красное вино

Конечно, любой алкоголь вызывает головную больше, если его выпить много. Но именно красного вина нужно совсем немного, чтобы вам стало плохо. Его ферменты делают нервные окончания очень чувствительными, а это в свою очередь, вызывает мигрень.

Кофеин

Популярные статьи сейчас
"Тысячу Зеленского" позволили получить еще одним способом: как пользоваться возможностью Внимание для всех, кто иметт газовые плиты: Газсети срочно обратились к украинцам из-за холодов Военнообязанным дали время до 5 февраля: что нужно успеть Порошенко в Штатах вредит Украине: раздражает республиканцев напоминанием, как «сливал» Трампа в пользу Хиллари Клинтон, - эксперт
Показать еще

Он вызывает не только привыкание, но и головную боль. Если у вас частые мигрени, то нужно обратить внимание на то, сколько вы принимаете в день кофеина. Конечно, он есть в кофе, коле и подобных напитках.
Кофеин – это очень сильное мочегонное средство, из-за которого организм обезвоживается. А вследствие этого у вас и появляется головная боль.

Сыр

Конечно, далеко не все виды сыра вызывают головную боль. Но Горгонзола, Камамбер и Чеддер – это то, что провоцирует очень сильную мигрень, если принимать их в больших количествах. Виной всему вещество тирамин, образующееся при разрушении белков.

Полуфабрикаты

Все продукты, которые попадают в магазины не из рук фермеров, имеют достаточно много различных добавок, которые призваны продлевать жизнь этим самым продуктам. Таким образом, практически все хот-доги, колбаски и ветчина могут вызвать у вас головную боль. А виной всему будет нитрат натрия. В принципе, этот продукт вызывает биохимические изменения мозга. Так, что головная боль – это самое малое, что должно вас волновать.

Бананы, шоколад и орехи

Конечно, понять какой именно из этих продуктов у вас вызывает головную боль достаточно сложно. Поэтому тут врачи рекомендуют сделать календарь питания. И если у вас после приема в пищу чего-то из этого появится мигрень, то просто запишите это и дальше будет все понятно.

Смотрите: 5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ

Теперь вы знаете, какие продукты вызывают головную боль, и будете аккуратнее с ними.