Весеннее обострение: как аллергикам пережить сезонный ад

Как сообщает Clutch.ua с средины апреля начинают цвести разные растения, на пыльцу которых у многих людей аллергия. Узнайте, как бороться с надоедливыми симптомами поллиноза.
С приходом весны в воздухе появляется огромное количество пыльцы, которая вызывает аллергическую реакцию у каждого 20 человека на планете. Такая аллергия (поллиноз) вызывает неприятные симптомы: насморк, слезы, чуть повышенная температура. Вылечиться,к сожалению, невозможно, но немного убавить неудобства реально.

1. Пейте антигистаминные препараты

Как только начинается сезон, принимайтесь пить таблетки. Однако в данном случае самолечение крайне опасно. Неправильный препарат может только навредить. А без рекомендации доктора можно, как минимум, промахнуться в дозировке.

2. Минимизируйте контакт с аллергеном

Поскольку вылечить аллергию нельзя, просто избегайте цветущих растений. Если есть возможность, можно уехатть в отпуск или посидеть дома. Если же такой возможности нет, то стоит заметить, где аллерген встречается в наибольшем количестве (по дороге на работу, где-то возле дома) и попросту обходите такие места.

3. Не выходите из дома до 11 утра

Самое большое количество пыльцы находится в воздухе именно с утра, поэтому если выйти позже, можно облегчить свои симптомы.

4. Переодевайтесь в домашнюю одежду
Приходя домой, обязательно нужно сметить одежду, ведь пыльца оседает на "выходном" наряде. Пижама вместо джинсов сможет не вызывать аллергию во время пребывания в квартире.

Ранее "Знай.ua" рассказывал о том, что бананы – одни из самых любимых экзотических фруктов в нашей стране. Они не только вкусны и доступны, диетологи называют этот продукт источником незаменимых витаминов и микроэлементов. Медики рассказали, для кого эти фрукты особенно полезны и в чем их ценность.