Пицца - это роскошный пир, гармоничное сочетание соуса, начинки и сыра на душистом тесте. Тем же временем пицца - еще и популярный фастфуд, потребление которого может существенно сказаться на фигуре. Но что делать, если хочется полакомиться всемирно известным блюдом и не набрать лишних килограммов? Специалисты по правильному питанию придумали решение, в котором тесто заменяется на менее "опасный" для здорового веса ингредиент - грибы.

Таким рецептом для правильного питания делится аккаунт "Правильное питание в Instagram".

Составляющие:

Шампиньоны шляпки (крупные) 7-8 шт.

Томатный соус (кетчуп) по 1 ст. л. в каждую шапинку

Популярные статьи сейчас

Украинское "Дизель Шоу" продалось каналу страны-агрессора: скоро премьера

Вместо Никитюк на роль Холостячки предложили коллегу Мишиной, украинки красавицу не оценили: "Не вписывается"

Леся Никитюк наконец-то показала ребенка - девочка очень похожа на нее

На Хмельнитчине бесстрашный маршрутчик схватил преступника прямо в салоне: куда собрался?

Показать еще

Сыр (моцарелла или сулугуни)

Пепперони или салями - по 1 кружочку на каждый гриб

Приготовление:

Ставим в духовку на температуру 180 градусов Цельсия и запекаем до красивого цвета.

Для подачи можно украсить базиликом, петрушкой или другой зеленью по вкусу.

Лучшее блюдо вкусно горячим, но можно попробовать ее подать и как холодную закуску.

Экспериментируйте! Приятного аппетита!

View this post on Instagram

Шампиньоны - пицца. Красиво, правда? Очень нужен Ваш 👍❤❤❤ Ингредиенты: Шампиньоны шляпки (большие) 7-8шт. Томатный соус (кетчуп) по 1 ст л в каждую шляпку. Сверху сыр (моцарелла иои сулугуни) Пеперони -по 1 кружочку сверху на сыр. Ставим в духовку на 180 гр. до красивого цвета. При подаче нарезанный базилик, можно любые душистые приправы. Экспериментируйте! Надеюсь Вам понравится! Приятного аппетита! Автор @cleanfoodcrush

A post shared by ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (@pp.instablog) on

Если же вы хотите более традиционный рецепт - в этом мы тоже можем вам

Сделать дрожжевое тесто для пиццы можно очень быстро и просто. Для дрожжевого теста мы будем использовать: дрожжи, вода, мука и соль. Дрожжевая основа получается одновременно очень тонкой и пышной. Пицца на дрожжах - это легкая, простая и очень вкусное блюдо.

В первую очередь в одном стакане теплой воды развести 20 грамм дрожжей (или 1/3 пакетика сухих дрожжей). Оставить постоять 10 минут

Затем добавить 1 столовую ложку растительного масла и все это вылить в 2 стакана муки, добавить соль и сахар.

Очень тщательно вымесить тесто мокрыми руками.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Как сообщал Знай.uа, закончился хлеб — испеки в микроволновке: "ленивый" рецепт спасет ваши бутерброды.