Каждая сигарета отнимает 20 минут жизни: шокирующие результаты исследования

Более 25 лет назад в журнале British Medical Journal было опубликовано исследование, в котором утверждалось, что одна сигарета сокращает жизнь курильщика на 11 минут.

Эти выводы привлекли большое внимание, но новое исследование Университетского колледжа Лондона показало ещё более тревожные данные: одна сигарета в среднем сокращает жизнь на 20 минут. Об этом пишет IFLScience.

Для мужчин это 17 минут, для женщин — 22 минуты. Первое исследование имело недостатки, так как учитывало только данные о мужчинах из Великобритании. Новое исследование включило более обширную базу данных, в том числе информацию о женщинах, социально-экономическом статусе и физической активности.

Результаты показали, что мужчины-курильщики в среднем теряют 10 лет жизни, а женщины — 11 лет. Авторы подчёркивают, что их оценки основаны на средних показателях и предполагают, что курильщики выкуривают одинаковое количество сигарет ежедневно, что не всегда соответствует реальности.

Тем не менее, исследование подтверждает: даже сокращение количества сигарет недостаточно. Для достижения максимального эффекта для здоровья необходим полный отказ от курения.