Несмотря на стремительное развитие технологий, цифровизацию и множество решений, упрощающих повседневную жизнь, все больше людей сталкиваются с хронической усталостью, эмоциональным выгоранием и апатией. Об этом сообщает издание Science Alert.
Ученые из Сингапура попытались объяснить этот парадокс и пришли к выводу, что причина может заключаться в так называемом эволюционном несоответствии. Тысячелетиями люди жили в небольших сообществах, тогда как сегодня им приходится существовать в условиях мегаполисов, информационной перегрузки, социальных сетей и постоянного общения с огромным количеством людей. По мнению исследователей, человеческий мозг пока не успел полностью адаптироваться к таким изменениям.
Именно этот разрыв между условиями прошлого и современной средой, считают специалисты, повышает риск тревожности, эмоционального истощения, ожирения и других проблем с психическим и физическим здоровьем.
Психолог-эколог Сара Чан из Сингапурского университета технологий и дизайна отмечает, что стресс, одиночество и тревожность связаны не только с личными особенностями человека, но и с окружающей средой. Поэтому важно не только развивать психологическую устойчивость, но и создавать более комфортные города и сообщества.
Отдельное внимание ученые уделили цифровым технологиям. Если раньше люди сравнивали себя в основном с близким окружением, то сегодня ежедневно наблюдают за жизнью тысяч незнакомцев, блогеров и знаменитостей. По словам психолога Хосе Йонга из Университета Джеймса Кука, это создает ощущение непрерывной конкуренции и усиливает страх оказаться менее успешным.
Еще одним фактором исследователи называют "поликризис" - одновременное влияние изменения климата, пандемий, экономической нестабильности, технологической революции и стремительного развития искусственного интеллекта. Эти процессы усиливают друг друга, способствуя росту стресса, выгорания и социальной напряженности.
Авторы также напоминают, что жизнь в густонаселенных городах поддерживает организм в состоянии постоянной готовности к потенциальным угрозам. Свою концепцию они назвали гипотезой социальной эволюционной несоответственности и конкуренции (SEMCH), полагая, что она поможет лучше понять причины психологических проблем современного человека.
- Напомним, самое страшное – после болезни: врач назвала новую опасность мутировавшего коронавируса.
- Ранее мы рассказывали, что в Украине зафиксировали опасную болезнь, характерную для тропиков.
- Также, аптеки торгуют нелегальным лекарством: в Минздраве объяснили причину.
