Эффективность “жаворонков” и “сов” научно сравнили

поділитись
Теперь вы узнаете, когда эффективнее работать

Ученые провели первое исследование влияния лишения сна на людей с разными хронотипами.

 

 

Ночью "ранние пташки" быстрее, чем полуночники, справляются с задачами, связанными с повышенной внимательностью, но при этом допускают больше ошибок.

 

К такому выводу пришли ученые из Высшей школы экономики и Оксфордского университета.

 

 

Это первое исследование влияния лишения сна на людей с разными хронотипами. 23 добровольцы должны были спать по 18 часов, с 8:00 утра до 2:00 ночи, при этом занимаясь своими обычными делами. После пробуждения и перед отходом ко сну участники исследования проходили тест на внимательность.

 

 

И хотя утренние результаты у "сов" и "жаворонков" не отличались, разница была только в вечерних. Ученые связывают это с разным подходом к выполнению заданий: "совы" привыкли концентрироваться в вечерние часы. Так, несмотря на более низкую скорость, за 18 часов без сна они оказались более эффективны.

 

Ранее ученые заявили, что выжившие после встречи с дельфинами или ставшие свидетелями расправы над сородичем акулы на бессознательном уровне в дальнейшем предпочитают держаться подальше от групп дельфинов - так появляется избегание, которое мы воспринимаем как страх акул перед дельфинами.

 

 

Ранее портал “Знай.ua” сообщил, что танки превратят в терминаторов.

Автор материала: 
Николай Олефиренко
Теги: 
ученые, днк, исследования
Выбор редакции, Попкорн
18.01.2018
Поделитесь чем-то с близкими людьми
0
0
14:37 18.01.2018
Оказывается, погоду можно действительно предсказывать
0
0
14:08 18.01.2018
Оказывается, все дело в подходе к выбору
0
0
13:34 18.01.2018
Узнайте, какие страны пострадают сильнее всех
0
0
13:03 18.01.2018
Оказывается, динозавры были теми еще хвастунами
0
0
11:15 18.01.2018