Густые и длинные: простые советы для красоты волос

Ни для кого не секрет, что длинные и густые волосы привлекают внимание. Кроме того, красивая и блестящая копна - показатель здоровья или замечательной наследственности.

Как сообщают РосСМИ, отрастить шикарные волосы в домашних условиях по силам любой женщине. Ведь правильный подход состоит не только в применении шампуней или натуральных масок, а и в поэтапном устранении негативных факторов, сбалансированном питании и правильном уходе.

Также неплохо было бы добавить в свой рацион больше овощных и фруктовых салатов. Но смешивать их в один прием пищи не стоит.

Не стоит забывать, что для питания волосяного фолликула необходимо достаточное поступление продуктов, богатых кальцием, калием, цинком, магнием, йодом, хромом, бета-каротином. Незаменимый источник полезных веществ - пивные дрожжи. Они содержат белок, массу микроэлементов, витаминов и незаменимые аминокислоты.

Кроме того, на кожу, ногти и волосы влияет состояние органов пищеварения. Поэтому не забывайте избавляться от патогенной микрофлоры и накопившихся вредных веществ.

Как ранее сообщал портал "Знай.ua", самая лохматая девочка мира покорила сеть.