Сердечно-сосудистая система человека с возрастом в значительной степени изнашивается - на стенках сосудов накапливается холестерин, который со временем может привести к закупорке и образованию тромбов.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОб этом сообщают росСМИ.
С годами таких мест скопления холестерина становится все больше и больше, и для того, чтобы должным образом удовлетворять потребности мышц и тканей в кислороде, сердцу приходится все сильнее сокращаться.
Это приводит к повышению артериального давления, и риску развития основных заболеваний и расстройств сердечно-сосудистой системы. Этот процесс можно предотвратить и даже обратить вспять с использованием всего семи трав и специй.
Чеснок. Содержит аллицин – вещество, отличающиеся крайне мощными антибактериальными, антиоксидантными и антигипертоническими свойствами. Чеснок помогает снизить давление, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Корица. Здесь все подсчитано научно в ряде исследований. Уровень сахара в крови, равно как и показатель кровяного давления в результате приема 250 мг. водорастворимой корицы в день снизиться от 13% до 23%, в течение нескольких недель.
Лук. Данный овощ содержит кверцетин – мощный антиоксидант, который эффективно защищает нас практически от всех заболеваний сердечнососудистой системы, и в первую очередь инсульта.
Оливки. Это важный ингредиент средиземноморской диеты, которая считается одной из самых здоровых в мире. 40 граммов оливкового масла и уровень артериального давления понизиться на 50%.
Душица. Эта трава содержит соединение карвакрол .В исследовании группы турецких ученых, проведенном на животных было установлено, что карвакрол способен значительно уменьшить частоту сердечных сокращений, средний показатель артериального давления, а также систолическое и диастолическое давление крови.
Какая вода наиболее полезна для здоровья человека?
Напомним, ранее портал "Знай.ua" сообщал, что найденный напиток, который поможет сбросить лишние килограммы.
