Популярные сочетание продуктов не способствуют похудению.

Об этом сообщает neboley.com.ua.

Топ правил, которые вообще не помогут вам потерять заветные килограммы.

1. Никогда не ешьте в процессе одного приема пищи мучные и протеиносодержащие продукты.

Для переваривания этих видов пищи нужны разные желудочные соки. А если вы хотите, чтобы пищеварения у вас проходило нормально, то не стоит искусственно усложнять работу желудка.

Популярные статьи сейчас
Штрафы от ТЦК вырастут вдвое: уклонистов изрядно потрясут Мобилизацию уравняли для всех: украинцам объявили вердикт по экономическому бронированию Доллары с "заначки" могут разочаровать: начали действовать новые правила обмена валюты В Украине 60-летние больше не смогут выйти на пенсию: когда и как изменятся требования к стажу
Показать еще

2. Во время одного приема пищи следует есть только протеиносодержащие продукты из одной группы.

Избыток протеинов влечет за собой выработку мочевой кислоты, через, которую главным образом, возникают ревматизм и подагра.

Избегайте сочетаний:
омлет с ветчиной
Омлет с сыром

3. Употребляйте только один мучной продукт во время одного приема пищи.

Даже одного мучного продукта вполне достаточно для пополнения энергетического запаса вашего организма. Слишком обильная еда вредна для организма, и это особенно относится к людям, которые ведут сидячий образ жизни.

4. Никогда не смешивайте во время одного приема пищи сахар или сахаросодержащие фрукты с животными белками.

Такое сочетание приводит к брожению в желудке. И сахар препятствует перевариванию белков.

5. Никогда не смешивайте во время одного приема пищи мучные и кислые фрукты.

Уровни переваривания мучного и фруктов - разные. И для переваривания мучных продуктов не подходят кислые желудочные соки, выделяемые в желудке для переваривания фруктов.

6. Дыню, а также арбуз лучше есть за час до еды и ни с чем не сочетать.

Это плохо переваривающие продукты, и они ни чем не сочетаются. Дыня переваривается окончательно только в кишечнике.

7. В основном употребляйте в пищу растительное масло, а не животное.

Оливковое, соевое, подсолнечное, кукурузное масло полезны для здоровья и содержат основные жирные кислоты. Кроме того, соевое, подсолнечное и кукурузное масло препятствуют образованию холестерина.

Украина стала лидером по повышению цен на продукты питания среди стран Европы.

Напомним, ранее портал "Знай.ua" сообщал, что победительница Модель XL раскрыла секреты неповторимости