Осеннее похолодание имеет способность влиять на наш организм. Побочные эффекты могут быть не только физическими, но и психическими.

Доктор клинической медицины Альберт Энн из NYU Langone Health объясняет на чем акцентировать внимание, когда температура за окном снизится.

Организм сжигает больше калорий

Исследования демонстрируют, что базальный обмен веществ – сколько калорий организм сжигает просто для существования, не делая никакой избыточной активности. Увеличивается при более холодных температурах.

"Это не настолько значительно, чтобы заметить разницу", – объясняет доктор, которого цитирует The Huffington Post.

Популярные статьи сейчас

Какой праздник 11 декабря: чего нельзя делать в этот день

Главное за день 10 декабря: госизмена Порошенко, главная прихоть Путина и его угрозы массовой резней

Каменских засветила идеальное тело на случайном фото: "Просто неземная"

Глобальное потепление "подарило" археологам удивительные находки: в Антарктиде обнаружили следы неизвестной цивилизации

Показать еще

Похолодание
Похолодание

Конечности становятся тоньше и мерзнут

Конечности имеют тенденцию к отеку в более жарком климате. Все через меньший прилив крови к конечностям и они могут мерзнуть.

"Холодная погода, как правило, сжимает кровеносные сосуды, чтобы сохранять тепло и поддерживать температуру тела", – объясняет Энн.

"Это не опасно, но может быть очень неудобно или болезненный", – говорит ученый.

Облегчить симптомы можно исключительно уменьшая срок пребывания на холоде и носить теплую одежду.

Похолодание в Украине
Похолодание в Украине

Зрение может пострадать

Эксперты считают, чрезмерно низкие температуры, холодный ветер и снег могут влиять на нашу способность видеть.

Солнце, что отражается от снега, может повлечь повреждение роговицы или даже ее сожжения. Не забывайте носить солнцезащитные очки во время метелей и прояснений.

Кожа лица становится красной

Нос и щеки краснеют на холоде, потому что в это время кровь переориентируется на более важные сферы, как сердце или легкие.

Когда человек согревается, кровь возвращается к привычным местам. 

"Это скорее касается пожилых людей и тех, кто страдает на сердечно-сосудистые заболевания, но пам’помнить такое должен каждый", – отмечает Альберт Энн.

Когда тело пытается сохранить тепло, увеличивается давление на сердце. Оно работает активнее, чтобы разогнать кровь к конечностям. Это также может привести к незначительному повышению артериального давления.

Падение настроения

Настроение падает из-за отсутствия витамина D, однако бывают и значительно более серьезные случаи. Энн рекомендует зимой заниматься физическими нагрузками и проводить на улице, за светового дня, как можно больше времени.

Напомним, синоптики призвали не спешить доставать шубы: когда в Украину вернется тепло.

Как сообщал Знай.uа, синоптики рассказали, каких сюрпризов следует ждать от первого месяца осени.

Также Знай.uа писал, стал известен полный календарь магнитных бурь на вторую половину года.