Коронавирус уже в Украине. Поддаваться панике резона нет, равно как и сметать все с магазинных полок. Но никто не станет спорить с тем, что как минимум 2 недели лучше воздержаться от посещения людных мест и максимально оставаться дома. Вот набор продуктов, в среднем, на 10 дней, который поможет с легкостью пережить невзгоду, сбалансированно питаясь дома и ни в чем себе не отказывая. На 10 дней одному человеку стандартно нужно:

  • 20 литров воды,
  • зерновые продукты, хлеб, картофель, макаронные изделия, рис (общей массой 3,5 килограмма),
  • 4 килограмма бобовых и овощей,
  • 2,5 килограмма фруктов и орехов,
  • 2,6 литра молока и / или молочных продуктов,
  • 1,5 килограмма рыбы, мяса, яиц или яичного порошка.
  • 0,375 килограмма жиров и масел.

Также, по желанию, можно закупить продукты, которые не нужно готовить и легко хранить.

Например, соль, сахар, кофе, чай, какао-порошок, печенье, сухарики, бульоны быстрого приготовления, мука и т.


С провизией решили. Теперь о необходимых в быту вещах, с которыми можно 10-14 дней не покидать дом.

Популярные статьи сейчас
Гороскоп на 12 декабря для всех знаков Зодиака: как в четверг успеть все Отсрочка от мобилизации без визита в ТЦК: кому дали уникальный шанс Гороскоп на 11 декабря: в эту среду многое станет ясно Лучше не берите 500 гривен у кассиров: украинцев предупредили об опасности, и даже банк не поможет
Показать еще
  • термометр;
  • пинцет;
  • ножницы;
  • лекарства против боли и лихорадки;
  • лекарства, которые вы все время принимать против хронических заболеваний;
  • антисептики для ран и кожи;
  • лекарства на случай отравления;
  • бинты;
  • вата;
  • пластырь;
  • шприцы;
  • мази от укусов насекомых и солнечных ожогов;
  • лекарства против аллергии
  • средства личной гигиены (мыло, зубная паста, зубная щетка и т.д.);
  • памперсы;
  • салфетки
  • туалетная бумага.

Если вы носите линзы - есть ли у вас достаточное количество раствора для них? При себе лучше иметь наличные - не рассчитывайте только на терминалы. Но не перегружайте свой дом ненужными запасами и хламом.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, коронавирус унес жизнь родного человека Макгрегора, спортсмен в глубоком трауре.

Как сообщал портал "Знай.ua", в Киеве дезинфицируют метро и подъезды домов.

Также Знай.ua" писал, Роналду "встретился" с коронавирусом и начал умолять людей о главном - "Потерял близких".