"Запредельный ужас – это то, что многие сейчас переживают услышав новости о пожаре в торгово-развлекательном центре Кемерово"

Детский и семейный психолог Светлана Ройз рассказала "Украинской правде", как возобновить свое состояние после того, что произошло в Кемерово.

"Я пыталась подобрать слова для всей гаммы возможных переживаний, но у меня самой внутри так много сейчас, что ощущаю только "это". И "это" – то, от чего не скроешься и не дистанцируешься", - говорит психолог.

Ройз рассказала, что у горя нет национальности и гражданства. И сейчас в пору травматерапевтам работать глобально с несколькими странами.

Популярные статьи сейчас
Касается всех получателей пенсий: украинцам дали 30 дней на явку в ПФУ Украинцы получают штрафы за паспорта: кому грозят неожиданные расходы Наконец-то хватит на коммуналку: пенсию будут считать по новой формуле, на сколько увеличатся выплаты ТЦК вычищают села – идут к тем, кто слабее: военный возмутился несправедливостью мобилизации
Показать еще

"Родителям погибших детей слова точно не помогут, и точно не нам судить все их решения. Я очень надеюсь, что рядом с ними те, кто может помочь выдержать этот ужас. То, что многие сейчас проживают – это горе, горевание. Это наша естественная реакция на событие нереальной тяжести", - говорит психолог.

Психолог рассказала, что она экстренно делала с собой, чтоб вернуть равновесие и выйти к людям.

  • Важно вернуть себе контакт с телом.
  • Важно признать эмоции и поддержать себя и других в эмоциях.
  • Важно осознавать, что это событие оживило память о других ситуациях беспомощности и ужаса.
  • Важно выходить из информационного поля.
  • Важно разъединить образ своих детей с теми, кто пострадал.
  • Важно стараться "соединиться" с чем-то большим, во что вы Верите.
  • Важно заботиться о себе.
  • Важно, через время, не сейчас, когда будете готовы, перейти от эмоций к действиям.

"В память о тех, кто пострадал, мы можем сделать то, что от нас зависит, чтобы наш персональный Мир был добрее, заботливее, безопаснее. Я очень надеюсь, что написанное хоть как-то пригодится", - написала психолог.

Как ранее сообщал портал "Знай.ua", в российском Кемерово удалось потушить огонь на территории ТЦ "Зимняя вишня". Количество жертв достигло практически 90 человек.

Спасатели нашли тела восьми погибших в помещении кинотеатра, их практически невозможно было узнать, настолько сильно обгорели. Пожарные полноценно так и не проверили два зала, они были очень задымлены, поэтому скорее всего жертв было больше.