Яна Клочкова: проект "Фитнес трансформация" - отличный мотиватор двигаться дальше

Недавно мы уже писали о благотворительном проекте «Фитнестрансформация», которыйпредлагаетулучшать свою спортивную форму, помогая при этом детским домам. В прошлом году к этой инициативе присоединилось больше 4 тысяч человек, так что программу проекта можно считать уже «обкатанной».

— Моя любовь к спорту. Но после ухода из большого спорта, я расслабилась, и проект стал для меня отличной мотивацией! Из-за быстрого ритма жизни, я последнее время не всегда успевала посещать тренировки, поэтому я решила наверстать упущенное! Для меня каждая тренировка – это маленькая история, кусочек моей жизни, которым я хочу поделиться с Вами!

— Каким должен быть уровень физической подготовки, чтобы принимать участие в проекте?

— Участниками могут быть все желающие, у кого есть избыточный вес и нет противопоказаний у врача. Главное терпение и сила воли! И большое желание победить! Нашему организму вредит не спорт, а бездеятельность! Не нужно начинать сразу с больших нагрузок, все должно быть как-то постепенно.

— Чем будет полезный проект, какие преимущества смогут изъять для себя участники?

— В первую очередь, красивая физическая форма нужна всем! Во-вторых, сила, гибкость, координация, скорость и выносливость нам всегда пригодятся в жизни! Ну и конечно, стоящие призы! Помимо всего Вы сможете общаться с профессионалами в своём деле, которые будут координировать Вас и направлять в нужное русло.

— Яна, подскажите, как найти мотивацию и заставить встать себя с дивана и начать тренироваться!

— Всё просто! Для меня мотивация – это мой ребёнок! Для Саши я хочу быть правильным примером! Помимо всего спорт – это отличный способ бороться с депрессией и осенне-зимней хандрой! После занятий спортом совсем другие эмоции, появляется гормон радости эндорфин, как при влюбленности.

— Как вы питаетесь, есть какой-то особенный рацион?

— Сейчас, у меня строгий режим, как и в тренировках, так и в питании! Кстати, в проекте участникам разработает рацион известный диетолог Светлана Фус! Питаться полезно можно тоже вкусно!

— Рады ли Вы стать лицом Фитнес Трансформации?

— Проект, очень интересный и популяризует спорт среди людей! И я рада стать частью команды и нести спорт в массы. Вы знаете, многим спортсменам после окончания карьеры очень сложно найти себя в жизни. А учитывая сложную ситуацию в стране, они часто остаются невостребованными. Проект стал для меня отличным мотиватором двигаться дальше!

Что требуется от потенциального участника? Во-первых, зарегистрироваться на сайте проекта. Во-вторых, выбрать пакет. Всего их три:

1. ТРАНСФОРМАЦИЯ BASIC. Этот пакет стоит всего 5$ и предлагает 30 тренировок всего по 10 минут в день. От вас потребуется только хорошее настроение, усердие и видео-отчеты.

2. ТРАНСФОРМАЦИЯ PRO. Для тех, кто чувствует в себе силы для более интенсивных тренировок, по 20-30 минут в день. Зато вы получаете доступ к общему чату участников, индивидуальный рацион и возможность консультироваться с тренером по ходу дела. Цена вопроса – всего 10$.

3. ТРАНСФОРМАЦИЯ VIP. Для тех, кто действительно хочет всерьез заняться спортом и помочь детям. Углубленные тренировки по 40-45 минут в день, консультации с тренером и психологом, полное и глубокое участие в проекте. Всего за 20$.

Для всех пакетов по итогам проекта предусмотрены призы для самых активных и ответственных участников: пластическая операция, усовершенствование улыбки, сертификат на покупку вещей от Arena, техника от Phillips.