Двое из пяти взрослых, страдающих от общей депрессии, способны поправить свое психическое здоровье, благодаря ежедневному ощущению радости или удовлетворенности жизнью в социальном и психологическом плане. Также спасти от затяжной депрессии и плохого настроения могут друзья.

"Люди с депрессией, которые получали эмоциональную поддержку от друзей или имели тесные отношения, в четыре раза чаще демонстрируют признаки полностью здоровой психики по сравнению с людьми без подобных отношений. Это доказали наблюдения за более чем 2500 канадцами, страдавших в какой-то момент от депрессии ", - сообщает Business Standard.

Читайте также: Пивзавод "Оболонь" хотели взорвать

Отметим, что продолжительность депрессивного периода никак не влияла на способность вернуться к полному психическому здоровью. Например, у людей с депрессией продолжительностью более двух лет шансы на выздоровление были такие же, что и у людей с месячной депрессией.