Продолжая просматривать Znaj.ua Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

Здоровье

Здоровье, ЗОЖ, йога, кадр из видео

Стресс, головные боли и мышцы: как 30 минут растяжения помогают организму

Почему растяжкой нужно заниматься каждый день
стрес, фото pxhere

Поможет расслабиться и успокоиться: простая привычка, которая снимает стресс

Это поможет предотвратить депрессию и защитит от нервного срыва.
Вейп

Пульмонологи в шоке: вейпы содержат опасные канцерогены

Жидкости содержат целый ряд потенциально опасных компонентов
Как укрепить иммунитет. Фото: скрин youtube

Тыква, авокадо и киви: какие продукты укрепляют иммунитет

Что есть для сердца, костей и пищеварения
Чай для бодрости. Фото: Youtube

Эти 4 напитка тонизируют утром лучше кофе

Чем заменить кофе утром: четыре полезные альтернативы для бодрого начала дня
уход за больными людьми в больнице

Овощи, рыба и оливковое масло: как изменение рациона уменьшает риск инсульта

Как считали связь между меню и шансом инсульта
Уход за кожей лица, сыворотка, изображение из свободных источников

Свежее и ухоженное лицо даже после бессонной ночи: как освежить лицо

Как быстро привести лицо в порядок после бессонной ночи: эффективные лайфхаки
Зарядка, спорт, кадр из видео

Як легко і просто привчити себе до спорту, щоб схуднути

Короткие тренировки по 10 минут: как оставаться в форме без перегрузки
Йод. Фото Liki24

Популярный тест не работает: как на самом деле понять, что у вас есть дефицит йода

Для чего нужен йод организма
Накипь в чайнике, фото life.nv.ua

Чайник-убийца отменяется: правда о "ядовитом" кипятке, в которую все верили зря

Действительно ли кипячение воды может быть опасным и почему современные модели уже не несут скрытых рисков
Похудение. Фото: Youtube

Какие гормоны необходимо проверить, если вы набираете вес или не можете похудеть: советы эндокринолога

Большое значение имеют физическая активность и рациональное питание. Но если это не помогает, пора проверить гормоны.
Грипп, фото freepik

Сезон гриппа начался: когда следует принять противовирусные препараты

Что нужно знать о гриппе
Молодая девушка, страдающая от мигрени

Назальный спрей против мигрени: почему таблетки не всегда помогают

Как работает спрей
анализ крови

Какие анализы необходимо сдавать каждый год: обязательно следует проверить

Это позволит выявить проблемы на ранних стадиях и улучшить здоровье и самочувствие.
куриный бульон, фото:tveda

Вы пьёте БАДы - а молодость варится на плите: костный бульон оказался сильнее коллагеновых добавок

Пока одни тратят тысячи на коллагеновые БАДы и "уколы молодости", другие просто ставят кастрюлю на плиту. Почему же костный бульон сегодня называют гастрономической альтернативой ботоксу
Правильное питание, продукты от трмбоза, изображение: Знай.ua

Морепродукты, курица и киви: какие продукты содержат природный коллаген

Как коллаген помогает организму
Простуда. Фото: скрин youtube

Вместо выздоровления - ожоги и обезвоживание: врач разнес популярные "бабушкины" методы лечения простуды

Так нас лечили с детства
Мужчина, который храпит

Как избавиться от храпа: четыре простых совета от врача

Храп беспокоит не только ваших близких, но и свидетельствует о проблемах с дыханием.
мозг

Популярная добавка для спортсменов улучшает работу мозга

Добавка способна значительно улучшить скорость мышления после 21 часа без сна.
Уход за зубами, фото whiteclinic

Как чистка зубов может спасти от рака

Работа учёных продолжалась на протяжении 28 лет, в течение которых они регулярно собирали данные о состоянии здоровья участников
Фото и видео новости