Продолжая просматривать Znaj.ua Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

Новый год, елка, фото из соцсетей

Отключения света на Новый год: какие города не увидят обращение Зеленского без электричества

Тарталетки с сельдью и свеклой, кадр из видео

Рецепт для встречи 2026 года: тарталетки с сельдью и свеклой, которые затмят "Шубу"

украинские военные ВСУ

Осталось еще немного: в США заявили, что война в Украине может завершиться в течение 90 дней

Деньги. Фото: Youtube

Средняя пенсия подросла, но есть нюанс: сколько на самом деле получают украинцы

Лунное затмение, изображение: Pinterest

Год, который ломает старые сценарии: четыре затмения 2026-го, после которых жизнь уже не будет прежней

Отключения света. Фото: скрин youtube

Так грелись наши предки: простой лайфхак, который поможет не замерзнуть во время блэкаута

Желание, Новый год, изображение: Знай.ua

Под столом, с виноградом и надеждой на чудо: странный новогодний ритуал, который исполняет все желания

Синий экран смерти Windows, pexels.com

Windows 11 тормозит и бесит? 4 простых шага, которые реально ускорят систему, без танцев с бубном

Штраф для водителей, фото: Autonews

Штраф до 40 тысяч и запрет на вождение: в Украине водителей лишают прав на годы

Вы делаете это неправильно: 3 способа разморозки рыбы, которые сохранят вкус и текстуру

Вы делаете это неправильно: 3 способа разморозки рыбы, которые сохранят вкус и текстуру

Здоровье

Острый перец, изображение: сгенерировано ИИ

Головная боль, тошнота и диарея: чем может закончиться чрезмерное употребление острого

Кому нельзя есть острое
Девушка, которая ест фастфуд

Стресс и переедание: почему адреналин заставляет нас больше есть

Что показали результаты нового исследования
Диетологи рассказали, как правильно перекусывать, фото из открытых источников

Врачи назвали худший перекус: он нарушает работу кишечника

Также рассказали о полезных перекусах
Болезнь, простуда, изображение из свободных источников

Мир охватила волна неизлечимого аденовируса: врачи называют симптомы и масштабы распространения

Почему его называют неизлечимым
Сливочное масло. Фото: скрин youtube

Кому ни в коем случае нельзя есть сливочное масло

Какие риски для здоровья и чем заменить сливочное масло
Гранат. Фото: Ютуб

Этот зимний суперфрукт замедляет старение

Содержащиеся в нём вещества превращаются в уролитин А, который активирует митофагию — естественный механизм очищения клеток.
Овощи и фрукты в корзине. Фото: Pinterest

Эти 5 продуктов эффективно снижают кровяное давление

Эти продукты снижают давление не хуже свеклы
Свиной грипп, https://bitly.su/mj0i

В этом году грипп пришел в Украину раньше: чем опасен новый штамм H3N2

Кто болеет чаще и кто входит в группу риска?
Здоровые волосы. Фото: Youtube

Защищает от ломкости и восстанавливает: средство, которое увлажняет волосы зимой

Специалисты рекомендуют его наносить ежедневно в холодные дни.
праздничный стол / скриншот из видео

Питательный и сочетается с любым гарниром: врачи назвали самый полезный салат на праздничном столе

Приготовить его сможет даже начинающая хозяйка, а ингредиенты продаются в каждом супермаркете.
Девушка с похмельем

Что есть, чтобы после застолья не было похмелья: врач поделилась секретом

Хотите избежать похмелья, тогда поставьте этот продукт на праздничный стол
Тарифы на воду, душ / фото: Pinterest

Контрастный душ: простая привычка, которая запускает сердце, сосуды и энергию с утра

Чередование горячей и холодной воды — это не просто бодрящий ритуал, а рабочий инструмент для сердца, сосудов и нервной системы
Продукты для здорового питания, изображение сгенерированное ИИ

Борьба с воспалением через еду: продукты, которые защищают организм

Хроническое воспаление может подорвать здоровье даже при обычном лечении. Но есть способ помочь организму естественным образом
Спорт, похудение, фото: Знай. ua

Как сжечь "праздничные" калории: диетологи поделились проверенным способом

Этот метод не требует финансовых трат и доступен каждому.
Боль в животе / фото: Pixabay

Будет работать как мотор: врачи назвали напиток, который улучшит здоровье кишечника

Его рекомендуют пить всем, у кого есть проблемы в пищеварении.
Диабет, фото: Енисейская правда

Этот известный десерт снижает риск диабета и улучшает фигуру.

Этот десерт придется по вкусу взрослым и детям
Упражнение для поясницы, кадр из видео

Йога после 60: какие упражнения держат баланс, кости и нервы в тонусе

Что добавить в занятия, чтобы улучшить здоровье
Девушка, которая ест фастфуд

Зима провоцирует больший аппетит: как не набрать вес на праздничных блюдах

Почему зимой мы начинаем больше есть
Пенсионеры. Фото: shutterstock

Цель, сон и волонтерство: привычки для здоровой и счастливой старости

Какие мелочи воруют годы, и чем их заменить
здоровое питание

"Забирают" не один год: названы четыре продукта, которые сокращают жизнь

Исключите их из рациона, если хотите войти в ряды долгожителей.
Фото и видео новости