Здоровье, сторінка 8
Секрет бодрости: формула 10–3–2–1–0, которая реально учит вставать без будильника и высыпаться
Попробуйте хотя бы две недели - и велика вероятность, что вы перестанете воевать с будильником. А там и до статуса "жаворонка по умолчанию" рукой подать
Предотвращают образование тромбов: 8 продуктов, которые защитят от инсульта
Некоторые виды продуктов способны снизить риск серьезных проблем со здоровьем.
Займет всего 20 секунд: простой метод, который снимает усталость глаз от экрана гаджета
Этот трюк поможет вам расслабиться во время работы за ноутбуком или другими устройствами.
Симптомы как при аллергии: украинцев предупреждают о новом неизвестном вирусе
Как отличить от Covid-19 или гриппа
Все тренировки проходят "впустую": 5 главных ошибок, которые мешают похудеть
Эти популярные привычки приостанавливают процесс сжигания жира.
Достаточно пол часа в день: в ВОЗ раскрыли метод, который поможет укрепить здоровье
Делать это нужно ежедневно как детям, так и взрослым.
Могут размножать бактерии: врачи назвали самый вредный для кишечника фрукт
Также этот продукт провоцирует резкий скачок сахара в крови.
Таблетки, спираль или презервативы: какие контрацептивы работают, а какие только добавляют побочные эффекты
Мифы о натуральных методах, рисках гормонов и совет врача
7 дней – и ваш желудок скажет “спасибо”: как восстановить пищеварение после фастфуда и стрессовых перекусов
Уже через неделю уйдёт тяжесть, уменьшится изжога, появится энергия. Главное – не возвращаться в режим "кофе и пицца" на следующий же понедельник
Станут вашим спасением в осенние дни: 5 продуктов, которые содержат большое количество витамина D
В холодные сезоны года они обязательно должны быть в рационе.
Вы все это время ели киви неправильно: вот где прячется главная польза
В следующий раз, когда потянетесь за ножом, подумайте дважды: срезая кожуру, вы лишаете себя самого ценного
Яйца, куриная грудка и лосось: белковые начинки для салата
Как оставаться дольше сытым и здоровым
Снижает вес и укрепляет сердце: ученые выяснили, какой чай полезнее - черный или зеленый
Этот напиток поможет не только похудеть, но и улучшить здоровье.
Почему женщины скрывают свои сексуальные желания и фантазии
Что мешает сказать "хочу" и чем это кончается для пары
Заменит не одну чашку кофе: 4 блюда для завтрака, которые зарядят энергией на весь день
Некоторые продукты могут добавить вам сил и улучшить настроение.
Как избавиться от боли в спине за несколько минут: простой лайфхак с полотенцем
Этот метод сможет вас выручить во время вождения авто или сидячей работы.
Забудьте о ботоксе: косметолог назвала процедуры, реально работающие на молодость без уколов
Если вы хотите сохранить молодость без уколов – это абсолютно реально. Современная косметология имеет чем удивить, главное – найти своего специалиста и подобрать процедуру
Силовые упражнения и прогулка с весом: как укрепить мозг и предотвратить болезнь Альцгеймера
Как физическая активность обеспечивает мозг кислородом
Осенняя корзина для острого ума: 6 продуктов, которые помогут улучшить память
6 вкусных продуктов, которые диетологи рекомендуют включить в свой рацион, особенно сейчас.
Не прибавят вес и здоровью не навредят: диетологи назвали самые полезные виды хлеба
Эти продукты не содержат вредных добавок.
Выбор редакции
Почему нельзя работать 8 ноября и куда нужно нести пирог сегодня: приметы и запреты на Михаила
Почему нельзя сомневаться 7 ноября и кого нужно покормить сегодня: приметы и запреты на Феодота
Ваш кухонный фартук развалится быстрее, чем вы научитесь крутить ролы: главная ошибка, о которой молчат дизайнеры
Почему телевизор в спальне - тихий враг: что происходит с вами, пока вы "просто засыпаете под сериал"
Какую одежду нужно надеть 6 ноября и кому нельзя работать сегодня: приметы и запреты на Павла и Клавдии
Зачем идти в баню 5 ноября и что нужно положить на порог любимому: приметы и запреты на Галактиона и Ионы
В россии под наблюдением пожарных случайно сожгли полсела
Вера Брежнева едва прикрыла формы на сцене дерзким нарядом: "Готова похудеть"
Дзидзьо признался, что подарил Slavia после развода: "Ты выходишь - и вид на озеро"
Леся Никитюк в прозрачной блузочке заговорила о богатых мужчинах: "Спасибо, я сама"
Наталья Могилевская сбросила 7 лишних кило и показала результат в смелом платье: "Заслужила"
Русская Кардашьян Анастасия Квитко превратилась в Рапунцель с необъятными ягодицами
Фитнес-модель Ана Чери в дерзком бикини поиграла в воде: настоящая тигрица
Модель плюс-сайз Джоджо Бейби обнажила грудь прямо на пробежке: расстегнулась молния