Продолжая просматривать Znaj.ua Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

Салат "Арлекин", кадр из видео

Рецепт праздничного салата "Арлекин" с курицей и грибами: идеальный для встречи 2026 года Красного Коня

Украинские беженцы

В Европе хотят оставить украинских беженцев без жилья

Умывание, изображение из свободных источников

Умываться утром или нет: правда ли, что эта привычка смывает защитный слой и старит кожу втрое быстрее

ПФУ. Фото: скрин youtube

Утерянный страховой стаж: как его восстановить, чтобы пенсия не была мизерной

Пенсионерка. Фото: скрин youtube

Пенсионерам готовят подарки: как получить к Новому году

Счета за коммуналку. Фото: скрин youtube

Льготы на коммуналку: какие социальные нормы жилья должны быть, чтобы получить помощь

Регистрация прописки, кадр из видео

Без прописки теперь запрещено? Что угрожает украинцам в 2025 году и как не ввязаться в штрафы

Киноуроки в школе, скрин с YouTube

У школ лопнуло терпение: родителей хотят посадить за парты к их детям из-за российского языка дома

Новый год, елка, фото: Знай.ua

Отмена комендантского часа на Новый год: "приспустят" ли ограничения для украинцев на праздники

Печенье с шоколадной крошкой, кадр из видео

Декабрьский рецепт, который спасет новогоднее настроение: то самое печенье с шоколадной крошкой

Здоровье, сторінка 7

Как не заболеть ОРВИ, симптомы и способы лечения, фото - Рexels

Заменит любые витамины при гриппе и ОРВИ: напиток, который помогает быстрее выздороветь

Он не только снимет воспаление, но и поможет восстановить силы.
Женщина, выбирающая хлеб в магазине

Богат клетчаткой, железом и кальцием: ученые назвали хлеб, который снижает холестерин

Также этот продукт способствует снижению веса.
Упражнение "Боковые наклоны", фото prostoway

Боль снимут как рукой: топ-3 упражнения, которые укрепляют суставы

Эти упражнения сделают ваши колени здоровыми и помогут снять воспаление.
Овощи и фрукты в корзине. Фото: Pinterest

Ешь это осенью и тревога отпустит: самый вкусный натуральный антидепрессант, который врачи советуют добавить в рацион

Осень - сезон не только вирусов, но и "осенней хандры"
Девушка, выбирающая капусту в магазине

Влияет на уровень сахара и холестерина в крови: врачи назвали самый полезный овощ осени

Стоит он копейки, но может заменить любые суперфуды.
Девушка, выбирающая яблоки

На завтрак, перекус или перед тренировкой: врачи рассказали, когда лучше есть яблоки, чтобы извлечь максимальную пользу.

Яблоки – это настоящая сокровищница здоровья.
Онемение рук, изображение из свободных источников

Почему ваши руки "защемляет" во сне: врачи предупреждают об опасности онемения конечностей

Онемение рук во сне - это не просто неудобство! Узнайте, почему ваши пальцы “забывают” движение, какие скрытые болезни могут стоять за этим
Фрукуты изображение

Найдете в каждом супермаркете: врачи назвали фрукт, который защитит от сахарного диабета

Этот продукт содержит клетчатку и ряд витаминов.
Признаки плохого холестерина. Фото: Youtube

Пей по стакану и артерии как новые: неожиданный напиток, который чистит сосуды от холестерина

Антиоксидант, который снижает уровень «плохого» холестерина и помогает предотвратить образование бляшек в артериях
Курение кальяна. Фото: скрин youtube

Курение кальяна и туберкулез: врач рассказала, что в этом общего

Через кальян можно заразиться разными бактериями, в частности туберкулезной палочкой.
Старость, фото Pixabay

Банка, баланс и мозг: тесты для оценки уровня здоровья вашего тела

Как понять, что ваше тело состарилось
Рак груди у женщин / фото: Facebook

Бобы, мандарин и рыба: продукты, помогающие избежать рака груди

План профилактики от врача
Дроваянная печь, фото из соцсетей

Хуже чем курение: почему дровяные печи вредят легким

Что показало исследование
Завтрак, фото pxhere

Защитят от инфаркта и инсульта: врачи назвали три самых полезных продукта для завтрака

Они содержат ряд витаминов, минералов и других полезных свойств.
Головная боль. Фото: скриншот youtube

Лекарство может не утолить головную боль: какие причины регулярных страдают

Профессор и доктор медицинских наук Вадим Белошицкий о головной боли
Украинцы, Киев, осень, фото из соцсетей

Накрывает очень сильно: почему осенью чувствуют безосновательную грусть и апатию

Это закономерное явление, которого не следует пугаться.
Семена чиа, завтрак / фото: Pixabay

Ранний завтрак: как время еды может продлить продолжительность жизни

Что выяснили ученые
Улыбающаяся девушка

Осенний суперпродукт, который может улучшить вашу улыбку: советы стоматолога

Почему тыква очень полезна для ваших зубов и десен?
Головная боль. Фото: скрин youtube

Шоколад против мигрени: почему тянет на сладкое и когда это действительно облегчает боль

Что происходит в мозгу и какую порцию сладкого можно разрешить
Головная боль. Фото: скрин youtube

Кофе против головной боли: в каких случаях его можно употреблять

Профессор Вадим Белошицкий объясняет, как кофе может помочь унять головную боль
Фото и видео новости