Здоров'я, сторінка 7
Справжній суперфуд при хворобах: продукт, що знімає запалення
У його складі присутні антиоксиданти та ряд вітамінів.
Підтягнуте тіло без залу й гантелей: які вправи з власною вагою реально працюють
Найкращі вправи з власною вагою
Рівень глюкози зашкалюватиме: ранкова звичка, яка підвищує цукор у крові
Людям, схильним до захворювання на діабет, потрібно терміново її позбутися.
Згодом почнеться облисіння: популярна зачіска, через яку випадає волосся
Фахівці рекомендують замінити її більш щадною.
Пам'ять, втома та глюкоза: що відбувається з організмом, якщо засинати після 23:00
Чому лікарі не радять лягати пізно
Найпоширеніші помилки, які перетворюють відвідування сауни в загрозу для краси та здоров'я вашої шкіри та волосся
Що треба знати, щоб відвідування сауни було на користь?
Щоб не пошкодити емаль: яку зубну щітку краще обрати
На що дивитися на полиці, окрім яскравої упаковки
Тиск, цукор в крові та серце: чим небезпечно спати при нічному світлі
Як підготуватися до сну
Регулює цукор та сприяє очищенню шкіри: чому варто ввести буряк у свій раціон
Чим буряк корисний для організму?
Мінус жир уві сні: спеція, яка змушує тіло худнути, поки ви спите
Чи можна худнути, поки спиш? Вчені стверджують – так. Усього одна східна спеція здатна запустити спалювання жиру навіть уночі
Цей метод використовують в армії: як заснути за дві хвилини – простий лайфхак
Експерти розкрили спосіб, який врятує від безсоння у будь-яких обставинах.
Тренування, яке покращить ваш сон: як раз і назавжди позбутися безсонниці
Яке тренування змусить мозок нарешті відпочити
5 спецій, які перевернуть ваше здоров'я: додайте їх до раціону вже сьогодні
Хочете заряд енергії та здоров'я прямо з кухні? Ці 5 спецій не тільки додадуть смак стравам, але й укріплять мозок, серце та шлунок.
Замінять взимку сонячні промені: топ-3 продукти, які містять велику кількість вітаміну D
Обов'язково включіть їх до раціону, щоб уникнути дефіциту цього вітаміну.
Білок, йогурт та чіа: як позбутися жиру на животі після 50 років
Продукти від дієтологині, які є союзниками вашої талії
Новий вірус шириться Україною: які симптоми та методи лікування
Як захистити дітей від вірусу Коксакі
Сезонні захворювання накриють українців: коли очікувати епідемологічний пік
Необхідно звернути увагу на вибір одягу та не вживати вітаміни та інші препарати без консультації з лікарем.
На лавках кожного магазину: українців попередили про небезпеку "дитячих" продуктів
Деякі продукти можуть нести серйозну загрозу для здоров'я ваших дітей.
Звичайна помилка перед сном, через яку ви втрачаєте блиск волосся та ризикуєте здоров'ям
Виявляється, цей вечірній ритуал здатний зіпсувати не лише зачіску, а й ваше самопочуття.
І здоров'ю не нашкодять, і коштують копійки: 5 напоїв, які знімають стрес
Ці напої позбавлять вас тривоги і покращать сон.
Вибір редакції
Чому треба пити лише воду 24 грудня і навіщо розфарбовувати обличчя: прикмети та заборони на Святвечір
Рецепт стейк-пасти для тих, хто не любить вибирати
Вони допомагають усім - і мовчки вигоряють: які знаки Зодіаку жертвують собою частіше за інших
Кому не можна шити 23 грудня і що треба встигнути сьогодні: прикмети та суворі заборони на Феодула
Мед та сода проти раку? Чому "диво-рецепт" знову підірвав інтернет - і що в ньому не так
"Ще пару тижнів і буде легше… але це не точно": Гриша Решетнік зізнався, чому рідко бачить дітей
У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела
Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"
Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"
Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"
Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"
Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями
Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця
Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка