Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Банківська карта, Depositphotos

Великий український банк закриває всі рахунки українців: хто може залишитись без грошей

ВЛК. Фото: скрін youtube

Постановка на військовий облік і мобілізація: чи можливо без ВЛК

Подорож, фото: Знай.ua

Астрологи зіставили знаки Зодіаку з країнами світу: перевірте, де вам судилося жити

Атлантичне сало, кадр з відео

Забудьте про свиняче сало: "атлантичне" з оселедця з'їдають швидше та просять добавки, рецепт

Офіс, корпоратив, зображення: Знай.ua

Пропустив корпоратив - залишайся без премії й підвищення: компанія шокувала працівників новорічними правилами

Кутя, кадр з відео

Кутя на Різдво: традиційний рецепт українського символу достатку, як у бабусі

Святвечір, https://bitly.su/AL15SnO

Не вийшов з дому - врятував удачу: що категорично заборонено робити на Святвечір і Різдво

Святвечір, зображення з вільних джерел

Свята вечеря, кутя і прикмети на цілий рік: як насправді треба святкувати Святвечір в Україні 24 грудня

Перетин кордону жінками. Фото: youtube

Повернення додому під загрозою: кого з українців можуть не випустити з ЄС

Екзамен

Розум – від мами? Вчені з'ясували, чиї гени насправді відповідають за інтелект дитини

Здоров'я, сторінка 7

Кава, кав'ярня Lia Dezi, фото: Знай.ua

Не просто бадьорить: три властивості кави, про які ви точно не здогадувалися

Кава – це не просто звичка чи смак. Це напій, який здатний підтримати нас емоційно, захистити організм і навіть допомогти людям із серйозними захворюваннями
Жіночий цикл, зображення: Знай.ua

Коли жіночий цикл працює навпаки: чому хочеться фаст-фуду в овуляцію, а перед місячними повно енергії

Не всі жіночі цикли дотримуються класичної схеми. В одних втома і потяг до фастфуду приходять в овуляцію, а перед місячними з'являється приплив сил
Спляча людина зображення

Навіть сирени не завадять: топ-5 продуктів, які допоможуть швидко заснути

Вживання деяких продуктів на ніч врятують вас від безсоння.
Довголіття, фото: відкриті джерела

Всі довгожителі це роблять: вчені назвали вправу, яка продовжує життя

Щоб його виконувати не потрібно ходити до спортзалу та витрачати багато часу.
Овочі зображення

Справжній суперфуд при хворобах: продукт, що знімає запалення

У його складі присутні антиоксиданти та ряд вітамінів.
Вправа для попереку, кадр з відео

Підтягнуте тіло без залу й гантелей: які вправи з власною вагою реально працюють

Найкращі вправи з власною вагою
Диабет, фото: Вести.Наука

Рівень глюкози зашкалюватиме: ранкова звичка, яка підвищує цукор у крові

Людям, схильним до захворювання на діабет, потрібно терміново її позбутися.
Випадіння волосся. Фото: Youtube

Згодом почнеться облисіння: популярна зачіска, через яку випадає волосся

Фахівці рекомендують замінити її більш щадною.
Ліжко / фото: Freepik

Пам'ять, втома та глюкоза: що відбувається з організмом, якщо засинати після 23:00

Чому лікарі не радять лягати пізно
Сауна: фото з вільних джерел

Найпоширеніші помилки, які перетворюють відвідування сауни в загрозу для краси та здоров'я вашої шкіри та волосся

Що треба знати, щоб відвідування сауни було на користь?
Людина, яка чистить зуби. Фото: youtube

Щоб не пошкодити емаль: яку зубну щітку краще обрати

На що дивитися на полиці, окрім яскравої упаковки
Безсоння. Фото: скрін youtube

Тиск, цукор в крові та серце: чим небезпечно спати при нічному світлі

Як підготуватися до сну
Червоний буряк, фото з відкритих джерел

Регулює цукор та сприяє очищенню шкіри: чому варто ввести буряк у свій раціон

Чим буряк корисний для організму?
Спляча людина, фото з вільних джерел

Мінус жир уві сні: спеція, яка змушує тіло худнути, поки ви спите

Чи можна худнути, поки спиш? Вчені стверджують – так. Усього одна східна спеція здатна запустити спалювання жиру навіть уночі
Денний сон. Фото: скрін youtube

Цей метод використовують в армії: як заснути за дві хвилини – простий лайфхак

Експерти розкрили спосіб, який врятує від безсоння у будь-яких обставинах.
Безсоння. Фото: скрін youtube

Тренування, яке покращить ваш сон: як раз і назавжди позбутися безсонниці

Яке тренування змусить мозок нарешті відпочити
Спеції, зображення: Знай.ua

5 спецій, які перевернуть ваше здоров'я: додайте їх до раціону вже сьогодні

Хочете заряд енергії та здоров'я прямо з кухні? Ці 5 спецій не тільки додадуть смак стравам, але й укріплять мозок, серце та шлунок.
Красна риба. Фото: готуємо з Оксаною Пашко.

Замінять взимку сонячні промені: топ-3 продукти, які містять велику кількість вітаміну D

Обов'язково включіть їх до раціону, щоб уникнути дефіциту цього вітаміну.
Зайвий жир, скріншот: YouTube

Білок, йогурт та чіа: як позбутися жиру на животі після 50 років

Продукти від дієтологині, які є союзниками вашої талії
Застуда. Фото: скрін youtube

Новий вірус шириться Україною: які симптоми та методи лікування

Як захистити дітей від вірусу Коксакі
Фото та відео новини