Здоров'я, сторінка 7
Не просто бадьорить: три властивості кави, про які ви точно не здогадувалися
Кава – це не просто звичка чи смак. Це напій, який здатний підтримати нас емоційно, захистити організм і навіть допомогти людям із серйозними захворюваннями
Коли жіночий цикл працює навпаки: чому хочеться фаст-фуду в овуляцію, а перед місячними повно енергії
Не всі жіночі цикли дотримуються класичної схеми. В одних втома і потяг до фастфуду приходять в овуляцію, а перед місячними з'являється приплив сил
Навіть сирени не завадять: топ-5 продуктів, які допоможуть швидко заснути
Вживання деяких продуктів на ніч врятують вас від безсоння.
Всі довгожителі це роблять: вчені назвали вправу, яка продовжує життя
Щоб його виконувати не потрібно ходити до спортзалу та витрачати багато часу.
Справжній суперфуд при хворобах: продукт, що знімає запалення
У його складі присутні антиоксиданти та ряд вітамінів.
Підтягнуте тіло без залу й гантелей: які вправи з власною вагою реально працюють
Найкращі вправи з власною вагою
Рівень глюкози зашкалюватиме: ранкова звичка, яка підвищує цукор у крові
Людям, схильним до захворювання на діабет, потрібно терміново її позбутися.
Згодом почнеться облисіння: популярна зачіска, через яку випадає волосся
Фахівці рекомендують замінити її більш щадною.
Пам'ять, втома та глюкоза: що відбувається з організмом, якщо засинати після 23:00
Чому лікарі не радять лягати пізно
Найпоширеніші помилки, які перетворюють відвідування сауни в загрозу для краси та здоров'я вашої шкіри та волосся
Що треба знати, щоб відвідування сауни було на користь?
Щоб не пошкодити емаль: яку зубну щітку краще обрати
На що дивитися на полиці, окрім яскравої упаковки
Тиск, цукор в крові та серце: чим небезпечно спати при нічному світлі
Як підготуватися до сну
Регулює цукор та сприяє очищенню шкіри: чому варто ввести буряк у свій раціон
Чим буряк корисний для організму?
Мінус жир уві сні: спеція, яка змушує тіло худнути, поки ви спите
Чи можна худнути, поки спиш? Вчені стверджують – так. Усього одна східна спеція здатна запустити спалювання жиру навіть уночі
Цей метод використовують в армії: як заснути за дві хвилини – простий лайфхак
Експерти розкрили спосіб, який врятує від безсоння у будь-яких обставинах.
Тренування, яке покращить ваш сон: як раз і назавжди позбутися безсонниці
Яке тренування змусить мозок нарешті відпочити
5 спецій, які перевернуть ваше здоров'я: додайте їх до раціону вже сьогодні
Хочете заряд енергії та здоров'я прямо з кухні? Ці 5 спецій не тільки додадуть смак стравам, але й укріплять мозок, серце та шлунок.
Замінять взимку сонячні промені: топ-3 продукти, які містять велику кількість вітаміну D
Обов'язково включіть їх до раціону, щоб уникнути дефіциту цього вітаміну.
Білок, йогурт та чіа: як позбутися жиру на животі після 50 років
Продукти від дієтологині, які є союзниками вашої талії
Новий вірус шириться Україною: які симптоми та методи лікування
Як захистити дітей від вірусу Коксакі
Вибір редакції
8 магічних предметів, які притягують удачу та процвітання до вашої оселі - ви будете здивовані
Який одяг не можна одягати 25 грудня і навіщо запалювати свічки сьогодні: прикмети та заборони на Різдво
Різдвяні ворожіння з 24 на 25 грудня: як дізнатися долю, кохання та майбутнє
Чому треба пити лише воду 24 грудня і навіщо розфарбовувати обличчя: прикмети та заборони на Святвечір
Рецепт стейк-пасти для тих, хто не любить вибирати
Вони допомагають усім - і мовчки вигоряють: які знаки Зодіаку жертвують собою частіше за інших
У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела
Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"
Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"
Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"
Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"
Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями
Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця
Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка