Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 6

Келих вина, фото: pixabay

30 днів без алкоголю: що відбудеться з мозком, серцем та шкірою

Як вплине місяць тверезості на організм
Стрес. Фото: Youtube

Обійми, прогулянка та безпечне місце: які ритуали допомагають позбутися стресу

Які 6 звичок зіб’ють напругу за 10 хвилин
Таблетки, ліки, пігулки \\ фото Getty Images

Як розпізнати дефіцит вітаміну D в організмі: зверніть увагу на ці ознаки

Деякі симптоми можуть бути "сигналом" про серйозні проблеми зі здоров'ям.
Газовані напої, скріншот: YouTube

Шкідливіше, ніж кава та алкоголь: лікарі назвали напій, який "вбиває" вашу печінку

Популярний напій виявився одним із найнебезпечніших для здоров'я.
Людина, яка втомилась від роботи. Фото: shutterstock

Коли навіть 10 годин сну не допомагає: що таке синдром постійної втоми

Як його лікувати
Одяг, unsplash

Запалення стравоходу, інфекції та рак грудей: чому неможна носити тісний одяг

Лікарі пояснили, коли мода залишає на тілі сліди
Холодильник, фото: Знай.ua

Мозок працюватиме як батарейка: лікарі назвали найкорисніший нічний перекус

Ці продукти можна без побоювань вживати перед сном.
Спляча людина, фото: Знай.ua

Снодійне – не порятунок: лікар попередив, коли пігулки від сну перетворюються на ворога

Лікар-сомнолог пояснив, чому звичка "ковтнути таблетку перед сном" може закінчитися безсонними ночами та залежністю
планка

Всього 20 хвилин на день: 5 вправ, які допоможуть знизити тиск

Ці вправи можуть урятувати вас від гіпертонії.
Зима, зображення з вільних джерел

Холод – не вирок: шість процедур, які роблять шкіру доглянутою, як у зірки, навіть узимку

Холод, вітер і сухе повітря позбавляють шкіру життя - але зима може стати часом, коли вона засяє по-справжньому "дорого"
Яблуко / фото: Pixabay

Їжте яблука і забудете про таблетки: чому цей простий фрукт творить дива з вашим організмом

Яблуко – не просто фрукт зі шкільної їдальні. Цей скромний продукт здатний творити дива
Чай, фото з вільних джерел

Холестерин, інфаркт та старіння: який чай радять усі лікарі

Як чай перетворюється на щоденний ритуал для судин
Схуднення, зображення з вільних джерел

Мінус 2,5 кг за три дні? Інтернет збожеволів по дієті з Vogue 1977, чи варто ризикувати заради нової сукні

Винно-яєчна дієта звучить гламурно, але насправді - це міф на тонкому льоду і ось чому
Молода дівчина, яка дивиться на кукурудзу

Чим може бути небезпечна консервована кукурудза: про що більшість і не здогадується

Далеко не всі знають, що консервована кукурудза несе низку ризиків для здоров'я.
Вакцинація, скріншот: YouTube

Вакцина від грипу стала дефіцитом: у чому причина

Наразі вакцин від грипу в Україні майже немає.
Напій. Фото: Youtube

Стане порятунком при діабеті: спеція, яка знижує рівень цукру в крові

Її можна додавати в їжу та напої, щоб надати аромату та покращити здоров'я.
Фрукти зображення

У них більше вітамінів, ніж у свіжих: 5 фруктів, які корисно їсти замороженими

Обов'язково запасіться ними на зиму.
Чай. Фото: скрін youtube

Китайській напій, який допомагає справлятися з симптомами менопаузи: знадобиться лише три компоненти та окроп

У Китаї жінки п’ють його щодня.
Гарбуз, фото: pixabay.com

Коли корисний гарбуз може нашкодити: кому слід відмовитися від осіннього овоча

Є захворювання, при яких гарбуз може призвести до погіршення стану.
Продукти для здорового харчування, зображення згенероване ШІ

Збільшать запалення та призведуть до ускладнень: 5 продуктів, які не можна вживати при болю у горлі

На час хвороби лікарі рекомендують прибрати їх із раціону.
Фото та відео новини