Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 6

Cтарість, фото freepik

Миттєво знижує ризик інсульту: звичка, яка призведе до довголіття

Цей спосіб допоможе продовжити роки життя без надмірного та виснажливого навантаження на організм.
Вправа "Бокові нахили", фото prostoway

Не спалює жир, а лише шкодить: популярна вправа на прес може зашкодити спині

Це може призвести до серйозного навантаження на хребет.
хвороба / фото: Freepik

Популярна звичка може підвищувати ризик раку: хто під загрозою

Проста дія може призвести до тяжкого захворювання.
Голод, їжа, їсть

Відмінний перекус без зайвих калорій: що можна з'їсти перед тренуванням

Ці продукти можна вживати перед інтенсивними фізичними навантаженнями.
Схуднення. Фото: Youtube

Спалює жир та зміцнює м'язи: лікарі назвали напій, який допоможе схуднути

Цей популярний напій виявився чудовим доповненням до схуднення.
Щеплення. Фото: скрін youtube

Сезон хвороб наближається: від чого українцям варто вакцинуватися восени

Лікарка-імунологиня розповіла, як захистити організм від хвороб у осінньо-зимовий період
Лисички, гриби, фото: Знай.ua

Їстівний гриб може стати отрутою: 5 правил безпеки перед походом у ліс

Сезон збирання грибів у розпалі, але навіть їстівний гриб може перетворитися на отруту. Розповідаємо, які правила безпеки вбережуть від отруєння перед походом у ліс.
Сніданок, фото stock.adobe

Містить багато білків та вуглеводів: сніданок, який зарядить енергією на весь день

Ці продукти стануть чудовим джерелом бадьорості.
Тиск, фото microlife

Продукт №1 для гіпертоніків: лікарі назвали їжу, яка знижує тиск

Регулярне вживання цієї їжі захистить вас від багатьох захворювань.
Риба в магазині: фото скрін Ютуб

Двоїння в очах і опущення повік: ознаки ботулізму після в'яленої та копченої риби

В'ялена, солона та копчена риба домашнього приготування може нести смертельну небезпеку — ботулотоксин, який уражає нервову систему. Розповідаємо, які симптоми після такої їжі вимагають негайної медичної допомоги.
Тиск. Фото: скрін youtube

Зменшить ризик захворювання на гіпертонію: дієтологи назвали напій №1 для зниження тиску

Цей продукт стане незамінним для людей з підвищеним тиском.
Вітамін D

Не лише молоко: лікарі назвали продукти з найбільшою кількістю вітаміну D

Ці продукти заповнять нестачу життєво необхідного організму елемента.
підліток смартфон соцмережі тривога

Тривога понад 2 тижні — привід іти до лікаря: 6 симптомів, які не можна ігнорувати

Війна зробила тривогу й емоційне виснаження частиною щоденного життя українців. Як зрозуміти, коли стрес перестав бути нормою, а став сигналом звернутися по допомогу, пояснила психіатриня з Волині Діана Захарчук.
Вино

У Чехії вилучають вино з прихованим діоксидом сірки: кашель і астма — перевірте партію 25/10

Чеська Державна сільськогосподарська та продовольча інспекція (SZPI) внесла до переліку небезпечних продуктів моравське вино DIVOČÁK 2025 — у ньому виявили незадекларований алерген. Українцям, які купували цю марку, варто перевірити номер партії на пляшці.
Ягоди. Фото: скрін youtube

Відновить мікрофлору та налагодить травлення: лікарі назвали найкориснішу ягоду для кишківника

Цей продукт принесе багато користі вашому здоров'ю.
Дієта, сніданок, фото: Знай.ua

Не заважають схудненню: дієтологи назвали продукти, які допоможуть не переїдати

Деякі види продуктів здатні наситити організм швидше за інші.
Діабет зображення

На готування піде кілька хвилин: сніданок, який захистить від цукрового діабету

Він містить продукти, які контролюють рівень цукру у крові.
Мідії, скрін, відео YouTube

Не тільки риба: морські продукти, які корисні для серця та мозку

Вони містять багато білка, вітамінів та мінералів.
Бадьоре пробудження

Кардинально змінюють життя: 5 ранкових ритуалів, які роблять жінку щасливішою

З цих правил потрібно розпочинати свій день.
Домашня консервація

Смертельна консервація: 12 випадків ботулізму в Україні — як не пропустити перші симптоми

За перші чотири місяці 2026 року в Україні зафіксували 12 випадків ботулізму серед дорослих. Захворювання виявили одразу в шести областях, а пік небезпеки припадає саме на сезон домашньої консервації.
Фото та відео новини