Здоров'я, сторінка 6

Не треба щодня бігати або ходити в тренажерний зал: як навіть невеликий рух рятує життя

Навіть 30 хвилин руху на день знижують ризик передчасної смерті

15:20 20.01

Цього добра вистачає у кожної господині: зимовий продукт, який допоможе схуднути

Діставайте запаси, якщо хочете до літа скинути вагу.

13:50 20.01

Чому не варто ходити босоніж по холодній підлозі: експерти розповіли про всі негативні наслідки

Для зими краще мати теплі капці чи м'які та затишні шкарпетки.

11:50 20.01

Знімуть втому та захистять від стресу: лікарі назвали продукти, які зміцнюють організм

Ці продукти дієтологи вважають справжніми суперфудами.

05:50 20.01

Поганий сон може скорочувати тривалість життя більше, ніж інші фактори

Хіба що куріння може бути гіршим за поганий сон

21:50 19.01

Є 4 групи симптомів, які вказують на те, що є прояви ПТСР, – Світлана Арефнія

Сімейний психотерапевтка Світлана Арефнія пояснила, що ПТСР – це не один симптом, а цілий набір, і розповіла, що це лікується з психіатром і за допомогою медикаментів.

16:00 19.01

Жорстка вода руйнує техніку та сушить шкіру: 5 сигналів, що варто ставити фільтр

Як зрозуміти, що маєте погану воду та що з цим робити

13:50 19.01

Енергія, пам'ять та мозок: дивовижні властивості звичайних грибів

Чому вчені радять гриби додавати до їжі

09:50 19.01

До сніданку чи після: стоматолог надала вичерпну відповідь на питання про те, коли краще чистити зуби

Все залежить від того, чи є в вас вільний час зранку.

06:50 19.01

Чому варто збільшити споживання капусти: дієтологи назвали 5 корисних властивостей цього овоча

Капуста: користь для здоров'я, схуднення та серця

21:50 18.01

Постійно мерзнете в ноги: є простий спосіб зберегти тепло навіть у сильний мороз

Лайфхак для морозних днів

20:50 18.01

Жирна риба, житній хліб та дикі ягоди: що входить у скандинавську дієту, яка дає змогу жителям північних країн зберігати здоров'я у люті морози

Секрет у простоті та сезонності харчування.

19:50 18.01

Чи можна використовувати крем для обличчя в морозну погоду: дерматолог надала вичерпну відповідь

Головне - правильно підібрати засіб.

10:20 18.01

Чи дійсно треба їсти суп кожного дня для здоров’я кишківника

Суп щодня: користь чи шкода

23:50 17.01

Секретна зброя для здоров'я: скільки сонячного світла потрібно вашому організму, щоб запастися вітаміном Д

Будьте обережні: дуже багато ультрафіолету небезпечно. Читайте, як отримати максимум користі від сонця та захистити свою шкіру

17:50 17.01

Їсти після 18 години можна: вчені довели, що пізній час прийому їжі не впливає на вагу людини

Пізня вечеря сама по собі не є причиною набору ваги

15:50 17.01

Улюблені всіма ласощі виявилися корисними: вчені назвали продукт, який уповільнює старіння

Якщо хочете прожити довше, цей продукт обов'язково має бути в раціоні.

14:50 17.01

Ця ягода вилікує цистит та захистить від каменів у нирках

Природний захист сечовивідної системи та джерело вітамінів

22:50 16.01

Кладезь вітамінів та мінералів: вчені назвали найкорисніший овоч у світі

За результатами досліджень цей суперфуд став лідером рейтингу.

15:50 16.01

При мінусовій температурі палити заборонено: сигарети оголосили війну українцям у люті морози

Коли стовпчики термометрів падають у глибокий мінус, куріння фактично працює як самосаботаж для організму

12:50 16.01