Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 1

Сон

Ідеально підійдуть для вечері: дієтологи назвали 5 продуктів, які допоможуть покращити сон

Ці продукти вплинуть на якість відпочинку.
Шоколадні цукерки. Фото: скрін youtube

Не просто смачно, а й корисно: солодкий продукт, який може повністю замінити цукерки

Цей смаколик може принести користь здоров'ю та задовольнити потреби організму.
Сезонні ягоди та фрукти на ринку

Відновлять мікрофлору кишечника: лікарі назвали топ-5 фруктів з пребіотиками

Ці продукти захистять вас від кишкових захворювань.
Ресторанна їжа. Фото: youtube

Не дає вам схуднути: дієтологи назвали найгіршу страву на обід

Продукти, що входять до нього, тільки додадуть зайвої ваги.
Прийом їжі. Фото: скрін youtube

Здоров’я серця починається з тарілки: що їсти на сніданок, обід і вечерю

Правильно підібрані продукти для сніданку, обіду та вечері допомагають підтримувати судини й контролювати артеріальний тиск
Зелений чай, скріншот: YouTube

Зволожують і надають пружності: дерматологи назвали найкорисніші чаї для шкіри

Ці напої можуть допомогти захистити шкіру від окислювального стресу, запалення та пошкоджень.
Як не захворіти на ГРВІ, симптоми та способи лікування, фото - Рexels

Застуда, яка не минає: в Україні поширюється нова невідома інфекція

Лікар назвав перші симптоми
кардіолог здорове серце програма МОЗ Україна

Інфаркт без болю в грудях: 5 прихованих ознак, при яких треба негайно дзвонити 103

Одишка, слабкість чи нудота можуть виявитися інфарктом навіть без болю в грудях — медики радять не гаяти час і дзвонити 103.
Аналізи, фото zaxid.net

Якщо у родині був рак: які обстеження варто пройти після 40 років

Онколог назвав 8 симптомів
Збирання грибів. Фото: скрін youtube

Зелену рядовку в Європі обмежують: гриб руйнує м'язи, а українці збирають її кошиками

Зелена рядовка, яку українці масово збирають восени, в кількох країнах Європи під обмеженням через тяжкі отруєння, що руйнують м'язи.
Сон

Допоможе заспокоїтися та розслабитися: лікарі назвали напій, який покращує сон

Він допоможе вам швидко заснути та повноцінно відпочити.
Чай, фото: Знай.ua

Можна додавати і в напої, і в їжу: дієтологи назвали продукт, який знижує холестерин

Також він допомагає знижувати рівень цукру в крові у людей із діабетом.
Продукти у холодильнику. Фото: скрін youtube

Їжа після обстрілів як спосіб заспокоїтися: де норма, а де вже проблема

Після обстрілів та сильного стресу українцям може хотітися їсти навіть без фізичного голоду, а особливо тягнути на солодке
Тиск. Фото: скрін youtube

Гіпертонікам їх точно не можна: дієтологи назвали три найнебезпечніші продукти при високому тиску

Ці продукти можуть ще більше підвищити тиск, що призведе до інсульту.
Здорове харчування, icanworkout.me

Їх їдять усі кардіологи: вчені назвали найкращі продукти для здоров'я серця

Вони багаті на мінерали, які є важливими для нормальної роботи органу.
Дискомфорт у животі. Фото: скрін youtube

Врятує від здуття, печії та тяжкості: лікарі назвали продукт, який сприяє травленню

Цей фрукт стане ідеальним десертом після вечері.
Сезонні ягоди та фрукти на ринку

Покращують роботу мозку: вчені назвали топ-5 фруктів для зміцнення пам'яті

Ці продукти обов'язково мають бути у раціоні щодня.
Сніданок, фото aif

Знижує холестерин і виводить його з організму: дієтологи назвали ідеальний сніданок

До нього входять продукти, які містять низку корисних властивостей та вітамінів.
Старість, Вести

Не потрібно витрачати багато часу та грошей: довгожителі розкрили секрети, що продовжують життя

За дотримання цих правил ви зможете продовжити молодість на багато десятків років.
Втома. Фото: Youtube

Спали 8 годин, а сил немає: 9 ознак емоційного виснаження, які легко списати на втому

Навіть повноцінний сон і спокійний вихідний не рятують при емоційному виснаженні, яке легко сплутати зі звичайною втомою.
Фото та відео новини