Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 1

Спеції. Фото: скрін youtube

Захистять організм від низки захворювань: спеції, які знімають запалення

У період вірусних інфекцій та грипів ці спеції потрібно вживати щодня.
Їжа. Фото: скрін youtube

Більше, ніж у яйцях: 5 продуктів, які містять багато білка

Ця речовина має бути в раціоні кожної дорослої та дитини.
Дієта, харчування: фото doctorpiter

Відмовитися потім неможливо: три продукти, які викликають сильну залежність

Це призведе до негативних наслідків для здоров'я.
Волосся, фото: Знай.ua

Краще будь-якого модного шампуню: чотири продукти, які сприяють росту волосся

Ці продукти повинні регулярно входити до раціону кожної жінки.
Дитина, яка їсть злаковий сніданок. Фото: Freepik

Залізо, йод і вітамін D: що покласти школяру в ланчбокс — поради педіатрині

З початком навчального року педіатриня Катерина Філатова пояснила, які нутрієнти критично важливі школярам і як зібрати ланчбокс, який дитина справді з'їсть.
Тренування

Знімає запалення та прибирає біль: сік, який допоможе швидко відновити м'язи після тренування

Цей продукт допоможе вам за кілька годин позбутися крепатури.
Вершкове масло та сир на полицях супермаркету

Масло, сметану та сир в Україні масово підробляють пальмовою олією: як розпізнати фальсифікат

Найчастіше фальсифікат масла, сметани та твердого сиру з пальмовою олією йде в ресторани й дешеві дискаунтери — тому покупець нерідко купує «кота в мішку».
йога

Не вимагає великих зусиль: лікарі назвали найкращу вправу для серця та судин

Цей простий рух може замінити тренування у спортзалі та на стадіоні.
Овочі зображення

Популярний овоч виявився небезпечним для здоров'я: лікарі назвали 5 головних ризиків

Медики попередили, що наслідки для здоров'я можуть бути серйозними.
Сніданок, фото stock.adobe

Захистить від діабету: дієтолог назвала найкращий сніданок для рівня цукру

На реакцію організму суттєво впливають ступінь обробки вівса та спосіб приготування.
депресія

Заспокойтесь за кілька хвилин: експерти розкрили простий метод для зняття стресу

Цей спосіб допоможе вам зняти тривожність у стресовій ситуації.
Мед, зображення з вільних джерел

У Чехії вилучили фальшивий мед і пліснявий фундук: список партій, які варто перевірити вдома

Інспекція Чехії (SZPI) знімає з продажу підроблений мед, печиво з прихованим арахісом і горіхи з пліснявою — продукти продавали в Kaufland, TEDi, Norma та Penny. Частина партій придатна до 2028 року, тож небезпечні упаковки можуть досі лежати в домашніх запасах.
Спеції. Фото: скрін youtube

Спалює жир не щодня, а щогодини: вчені назвали спецію, яка допоможе схуднути

Її можна додавати в різні страви та вживати щодня.
Паління, скріншот: YouTube

Як швидко кинути палити: вчені знайшли несподіваний спосіб

Цей метод допоможе вам подолати залежність від нікотину.
Біль у животі / фото: Pixabay

Містить лише натуральні продукти: лікарі назвали корисний напій для шлунка

Приготувати його можна легко у домашніх умовах.
Тренування

Навантаження просто колосальне: помилка під час тренування, що руйнує суглоби

Лікарі застерегли від цього популярного руху, що впливає на здоров'я.
Фрукути зображення

Забудете про всі проблеми: лікарі назвали фрукти, які знімають стрес

Ці продукти допоможуть позбутися головного болю та тривожності.
кардіолог здорове серце програма МОЗ Україна

Жоден кардіолог його не вживає: продукт, який нашкодить здоров'ю серця

Для людей, які страждають на серцеві захворювання, він категорично заборонений.
Сніданок. Фото Freepik

Терміново прибирайте з раціону: популярна помилка у сніданку скорочує життя майже на третину

Якщо хочете продовжити роки життя, потрібно дотримуватися одного простого правила.
Потрібно змінювати образ життя і позбуватись шкідливих звичок

Всього одна ложка на день: засіб, який покращить здоров'я печінки

Цей продукт потрібно вживати перед сніданком.
Фото та відео новини