Здоров'я, сторінка 5

Всього 20 хвилин на день: 5 вправ, які допоможуть знизити тиск

Ці вправи можуть урятувати вас від гіпертонії.

09:50 07.11

Холод – не вирок: шість процедур, які роблять шкіру доглянутою, як у зірки, навіть узимку

Холод, вітер і сухе повітря позбавляють шкіру життя - але зима може стати часом, коли вона засяє по-справжньому "дорого"

07:50 07.11

Їжте яблука і забудете про таблетки: чому цей простий фрукт творить дива з вашим організмом

Яблуко – не просто фрукт зі шкільної їдальні. Цей скромний продукт здатний творити дива

22:50 06.11

Холестерин, інфаркт та старіння: який чай радять усі лікарі

Як чай перетворюється на щоденний ритуал для судин

08:50 06.11

Мінус 2,5 кг за три дні? Інтернет збожеволів по дієті з Vogue 1977, чи варто ризикувати заради нової сукні

Винно-яєчна дієта звучить гламурно, але насправді - це міф на тонкому льоду і ось чому

22:50 05.11

Чим може бути небезпечна консервована кукурудза: про що більшість і не здогадується

Далеко не всі знають, що консервована кукурудза несе низку ризиків для здоров'я.

07:50 05.11

Вакцина від грипу стала дефіцитом: у чому причина

Наразі вакцин від грипу в Україні майже немає.

05:50 05.11

Стане порятунком при діабеті: спеція, яка знижує рівень цукру в крові

Її можна додавати в їжу та напої, щоб надати аромату та покращити здоров'я.

22:50 04.11

У них більше вітамінів, ніж у свіжих: 5 фруктів, які корисно їсти замороженими

Обов'язково запасіться ними на зиму.

14:50 04.11

Китайській напій, який допомагає справлятися з симптомами менопаузи: знадобиться лише три компоненти та окроп

У Китаї жінки п’ють його щодня.

05:50 04.11

Коли корисний гарбуз може нашкодити: кому слід відмовитися від осіннього овоча

Є захворювання, при яких гарбуз може призвести до погіршення стану.

21:50 03.11

Збільшать запалення та призведуть до ускладнень: 5 продуктів, які не можна вживати при болю у горлі

На час хвороби лікарі рекомендують прибрати їх із раціону.

16:50 03.11

Постійна втома та часті інфекції: симптоми, які можуть свідчити про неочевидний дефіцит

Дефіцит міді виникає рідко, але може проявлятися досить різноманітними симптомами.

16:50 02.11

Знижує рівень холестерину в крові: дієтологи назвали вуглевод №1

Цей суперфуд має бути обов'язково у раціоні.

10:50 02.11

Продукти, які людям похилого віку не слід їсти на вечерю: можуть погіршити проблеми зі сном та підвищити кров'яний тиск

Слід пам'ятати, що вибір продуктів на вечерю впливає на якість сну. А від якості сну залежить здоров'я.

19:50 01.11

Рисова вода, крекери та банани: що варто з'їсти, аби відновитися від діареї

Яку їжу не можна вживати після діареї

16:50 01.11

До 10 мільйонів жертв: світ охоплять епідемії смертельних інфекцій, - ВООЗ

Експерти забили на сполох через серйозну загрозу для людей.

05:50 01.11

Білок, фрукти та силові тренування: як набрати здорову вагу без фастфуду

Прості правила, що перетворюють калорії на м’язи

22:50 31.10

Ми все життя боялися даремно: лікарі пояснили, чому сон на лівому боці – не загроза серцю

Лікарі зруйнували головний нічний міф: сон на лівому боці не давить на серце і йому ніяк не шкодить. Чому ми роками боялися даремно – читайте нижче

17:50 31.10

Врятує вас від безсоння: що потрібно додати у сніданок, щоб покращити сон

Деякі продукти мають значний вплив на якість вашого сну.

15:50 31.10