Здоровье, сторінка 5

Самые распространенные ошибки, которые превращают посещение сауны в угрозу для красоты и здоровья вашей кожи и волос.

Что нужно знать, чтобы посещение сауны было на пользу?

13:50 13.11

Чтобы не повредить эмаль: какую зубную щетку лучше выбрать

На что смотреть на полки, кроме яркой упаковки

06:50 13.11

Давление, сахар в крови и сердце: чем опасно спать при ночном свете

Как подготовиться ко сну

02:30 13.11

Регулирует сахар и способствует очищению кожи: почему следует ввести свеклу в свой рацион

Чем свекла полезна для организма?

23:50 12.11

Минус жир во сне: специя, которая заставляет тело худеть, пока вы спите

Можно ли худеть, пока спишь? Учёные утверждают - да. Всего одна восточная специя способна запустить сжигание жира даже ночью

21:50 12.11

Этот метод используют в армии: как заснуть за две минуты - простой лайфхак

Эксперты раскрыли способ, который спасет от бессонницы при любых обстоятельствах.

17:50 12.11

Тренировка, которая улучшит ваш сон: как раз и навсегда избавиться от бессонницы

Какая тренировка заставит мозг наконец-то отдохнуть

11:50 12.11

5 специй, которые перевернут ваше здоровье: добавьте их в рацион уже сегодня

Хотите заряд энергии и здоровья прямо с кухни? Эти 5 специй не только добавят вкус блюдам, но и укрепят мозг, сердце и желудок

08:50 12.11

Заменят зимой солнечные лучи: топ-3 продукта, которые содержат большое количество витамина D

Обязательно включите их в рацион, чтобы избежать дефицита этого витамина.

00:30 12.11

Белок, йогурт и чиа: как избавиться от жира на животе после 50 лет

Продукты от диетологии, которые являются союзниками вашей талии

21:50 11.11

Новый вирус распространяется по Украине: какие симптомы и методы лечения

Как защитить детей от вируса Коксаки

07:50 11.11

Сезонные заболевания накроют украинцев: когда ждать эпидемологический пик

Необходимо обратить внимание на выбор одежды и не принимать витамины и другие препараты без консультации с врачом.

00:30 11.11

На лавках каждого магазина: украинцев предупредили об опасности "детских" продуктов

Некоторые продукты могут нести серьезную угрозу здоровью ваших детей.

23:50 10.11

Обычная ошибка перед сном, из-за которой вы теряете блеск волос и рискуете здоровьем

Оказывается, этот вечерний ритуал способен испортить не только причёску, но и ваше самочувствие

21:50 10.11

И здоровью не навредят, и стоят копейки: 5 напитков, которые снимают стресс

Эти напитки избавят вас от тревожности и улучшат сон.

16:50 10.11

Почему диета не работает: самые распространенные ошибки, осложняющие похудение женщинам в возрасте от 50 лет

С возрастом худеть становится труднее. Но все возможно, если не допускать ошибок.

14:50 10.11

Могут привести к мигрени: 5 продуктов, который вызывают головной боль

Употреблять эту еду и напитки нужно с осторожностью.

12:50 10.11

Можно потерять голос: как протекает новый штамм COVID-19 и для кого он особенно опасен

По словам врача, большинство переносит его как обычную ОРВИ.

22:50 09.11

Содержит огромное количество витамина С: врачи назвали самый полезный цитрусовый фрукт

В осенне-зимний период он обязательно должен быть в вашем рационе.

07:50 09.11

Плацебо, витамины и сон: врач разоблачил мифы об "иммунитетных" таблетках

Поддержать защитные силы организма помогают простые вещи - сон, питание, движение и вакцинация

03:30 09.11