Продолжая просматривать Znaj.ua Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

Здоровье, сторінка 4

Диета / фото: Pixabay

Распространенное заблуждение в начале процесса похудения: вы теряете деньги, а не жир

Похудение – нелегкий путь, на котором многие допускают ошибки. Как их избежать?
Похудение. Фото: кадр с youtube

Худший враг при похудении: диетологи назвали приправу, которая добавляет лишний вес

Этот продукт увеличивает калорийность блюд.
Шампанское, фото: скриншот из видео

Алкоголь на Новый год: сколько можно выпить, чтобы не получить похмелья

Что советуют делать врачи на Новый год
Яблоко + мед + льняные семена - смесь, о которой молчат врачи: что происходит с организмом уже через неделю

Яблоко + мед + льняные семена - смесь, о которой молчат врачи: что происходит с организмом уже через неделю

Натуральные рецепты снова в тренде - и неудивительно. Мы живём в мире, где все спешат, где хочется простых решений. Этот медово-яблочный микс как раз про это
Маска для лица, фото: кадр из видео

Как защитить зимой кожу от холода: косметологи поделились проверенными методами

Эти способы помогут вам увлажнить кожу и сохранить ее мягкость.
Мясо и вино, изображение из свободных источников

Тихий убийца на тарелке: веше любимое сочетание в еде незаметно разрушает печень

Сочные стейки, бокал вина, лёгкая закуска - привычный сценарий на кухне или в ресторане. Но есть один нюанс, о котором врачи говорят всё громче
Чашка, фото pxhere.com

Согревает, снижает воспаление и укрепляет сердце: врачи назвали самый полезный шоколадный напиток

Этот ароматный горячий напиток принесет организму массу пользы.
Умывание, изображение из свободных источников

Умываться утром или нет: правда ли, что эта привычка смывает защитный слой и старит кожу втрое быстрее

Модные советы по уходу за кожей всегда вызывают споры. Одни уверяют: утром умываться опасно, другие настаивают, что это обязательная процедура. Но что правда, а что миф?
Чай. Фото: скрин youtube

Вы пьете его ежедневно: популярный напиток, который снижает уровень железа в крови

Людям, страдающим пониженным гемоглобином, лучше отказаться от него.
Фрукты изображение

Будут гладкими и послушными: топ-5 фруктов, которые влияют на здоровье волос

Они содержат ряд витаминов и аминокислот, которые укрепят корни и защитит волосы от ломкости.
Девочка слушает музыку

Музыка лечит лучше успокаивающих: как плейлист влияет на мозг и тело

Почему песни с детства не забывают
Человек, который крепко спит

Эта популярная поза для сна приводит к серьезным проблемам со здоровьем

Как не советуют спать врачи
Смог и гарь в Киеве

Дым и смог за окном: как уменьшить вред здоровью

Каких привычек лучше избегать, чтобы не испортить здоровье
Тренировка, спорт, фото: Таня Федорищева

Не ходьба и не йога: какие упражнения действительно продлевают жизнь после 70 лет

Что показало новое исследование
Как не заболеть ОРВИ, симптомы и способы лечения, фото - Рexels

Всю зиму болеть не будете: нутрициолог назвала топ-5 продуктов, повышающих иммунитет

Эти продукты обязательно должны быть в рационе в период гриппа и вирусов.
Вздутие, изжога и потеря веса: какие опасные сигналы посылает нам кишечник

Вздутие, изжога и потеря веса: какие опасные сигналы посылает нам кишечник

Какие привычки спасут ваш кишечник
Кровать / фото: Freepik

Работает лучше снотворного: какой напиток помогает в борьбе с бессонницей

Как простой ритуал перед сном спасает от ночных пробуждений
Вода с лимоном, кадр из видео

Вода с лимоном утром: почему этот тренд может быть опасен для вашего здоровья

Утренний стакан лимонной воды стал модным ритуалом, но не всем он полезен. Кто рискует зубами и желудком, а кому лимон может даже навредить
Чай. Фото: скрин youtube

Спасет от гастрита и язвы: врачи назвали самый полезный напиток для кишечника

Он снимает воспаление и улучшает пищеварение.
Упражнение для поясницы, кадр из видео

Можно выполнять и дома, и на улице: простое упражнение, которое поможет похудеть и укрепит мышцы

Оно не займет много времени, но результат будет заметен в ближайшее время.
Фото и видео новости