Здоровье, сторінка 4

Согревает, снижает воспаление и укрепляет сердце: врачи назвали самый полезный шоколадный напиток

Этот ароматный горячий напиток принесет организму массу пользы.

12:50 05.12

Умываться утром или нет: правда ли, что эта привычка смывает защитный слой и старит кожу втрое быстрее

Модные советы по уходу за кожей всегда вызывают споры. Одни уверяют: утром умываться опасно, другие настаивают, что это обязательная процедура. Но что правда, а что миф?

09:50 05.12

Вы пьете его ежедневно: популярный напиток, который снижает уровень железа в крови

Людям, страдающим пониженным гемоглобином, лучше отказаться от него.

21:50 04.12

Будут гладкими и послушными: топ-5 фруктов, которые влияют на здоровье волос

Они содержат ряд витаминов и аминокислот, которые укрепят корни и защитит волосы от ломкости.

08:50 04.12

Музыка лечит лучше успокаивающих: как плейлист влияет на мозг и тело

Почему песни с детства не забывают

11:50 03.12

Эта популярная поза для сна приводит к серьезным проблемам со здоровьем

Как не советуют спать врачи

10:50 03.12

Дым и смог за окном: как уменьшить вред здоровью

Каких привычек лучше избегать, чтобы не испортить здоровье

16:50 02.12

Не ходьба и не йога: какие упражнения действительно продлевают жизнь после 70 лет

Что показало новое исследование

10:50 02.12

Всю зиму болеть не будете: нутрициолог назвала топ-5 продуктов, повышающих иммунитет

Эти продукты обязательно должны быть в рационе в период гриппа и вирусов.

07:50 02.12

Вздутие, изжога и потеря веса: какие опасные сигналы посылает нам кишечник

Какие привычки спасут ваш кишечник

21:50 01.12

Работает лучше снотворного: какой напиток помогает в борьбе с бессонницей

Как простой ритуал перед сном спасает от ночных пробуждений

20:50 01.12

Вода с лимоном утром: почему этот тренд может быть опасен для вашего здоровья

Утренний стакан лимонной воды стал модным ритуалом, но не всем он полезен. Кто рискует зубами и желудком, а кому лимон может даже навредить

14:50 01.12

Спасет от гастрита и язвы: врачи назвали самый полезный напиток для кишечника

Он снимает воспаление и улучшает пищеварение.

23:50 30.11

Можно выполнять и дома, и на улице: простое упражнение, которое поможет похудеть и укрепит мышцы

Оно не займет много времени, но результат будет заметен в ближайшее время.

21:50 30.11

Какао против сидячего образа жизни: как простой напиток помогает спине и шее

Что британские ученые советуют добавить в чашку для лучшего эффекта

20:50 30.11

Почему сметана может стать вашим секретным оружием для здоровой печени: не только хороша для борща и вареников

В следующий раз, когда будете выбирать заправку для салата или намазывать сметану на картофель, помните: вы не только добавляете вкус, но и заботитесь о здоровье своего организма

16:50 30.11

Еще хуже, чем сладости: врачи назвали популярные привычки, которые приведу к сахарному диабету

Медики предупредили, что последствия могут быть серьезными.

14:50 30.11

Не только освежат, но и иммунитет повысят: четыре напитка, которые содержат много витамина D

Употребление этих напитков также укрепляют кости.

22:50 29.11

Снимают стресс и тревогу: топ-5 продуктов, которые повышают настроение

Некоторые продукты стимулируют выработку эндорфинов, что повышает уровень счастья.

09:50 29.11

Организм получит массу минералов: овощи, которые полезнее в приготовленном виде, чем в сыром

Эти продукты можно сварить, запечь или потушить.

06:50 29.11