Продолжая просматривать Znaj.ua Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

Здоровье, страница 1

Сон

Идеально подойдут для ужина: диетологи назвали 5 продуктов, которые помогут улучшить сон

Эти продукты повлияют на качество вашего отдыха.
Шоколадные конфеты. Фото: скрин youtube

Не просто вкусно, но и полезно: сладкий продукт, который может полностью заменить конфеты

Это лакомство может принести пользу здоровью и удовлетворить потребности организма.
Сезонные ягоды и фрукты на рынке

Восстановят микрофлору кишечника: врачи назвали топ-5 фруктов с пребиотиками

Эти продукты защитят вас от ряда кишечных заболеваний.
Ресторанная еда. Фото: youtube

Не дает вам похудеть: диетологи назвали самое худшее блюдо на обед

Входящие в него продукты только добавят лишнего веса.
Прием пищи. Фото: скрин youtube

Здоровье сердца начинается с тарелки: что есть на завтрак, обед и ужин

Правильно подобранные продукты для завтрака, обеда и ужина помогают поддерживать сосуды и контролировать артериальное давление
Зеленый чай, скриншот: YouTube

Увлажняют и придают упругость: дерматологи назвали самые полезные чаи для кожи

Эти напитки могут помочь защитить кожу от окислительного стресса, воспаления и повреждений.
Как не заболеть ОРВИ, симптомы и способы лечения, фото - Рexels

Непроходящая простуда: в Украине распространяется новая неизвестная инфекция

Врач назвал первые симптомы
кардіолог здорове серце програма МОЗ Україна

Инфаркт без боли в груди: 5 скрытых признаков, при которых нужно немедленно звонить 103

Одышка, слабость или тошнота могут оказаться инфарктом даже без боли в груди — медики советуют не медлить и звонить 103.
Анализы, фото zaxid.net

Если рак был у родственников: какие обследования следует пройти после 40 лет

Онколог назвал 8 симптомов
Собирание грибов. Фото: скрин youtube

Зелёную рядовку в Европе ограничивают: гриб разрушает мышцы, а украинцы собирают её корзинами

Зелёная рядовка, которую украинцы массово собирают осенью, в нескольких странах Европы ограничена из-за тяжёлых отравлений, разрушающих мышцы.
Сон

Поможет успокоиться и расслабиться: врачи назвали напиток, который улучшает сон

Он поможет вам быстро уснуть и полноценно отдохнуть.
Чай, фото: Знай.ua

Можно добавлять и в напитки, и в еду: диетологи назвали продукт, который снижает холестерин

Также он помогает снижать уровень сахара в крови у людей с диабетом.
Продукты в холодильнике. Фото: скрин youtube

Еда после обстрелов как способ успокоиться: где норма, а где уже проблема

После обстрелов и сильного стресса украинцам может хотеться есть даже без физического голода, а особенно тянуть на сладкое
Давление. Фото: скрін youtube

Гипертоникам их точно нельзяы: диетологи назвали три самых опасных продукта при высоком давлении

Эти продукты могут еще больше повысить давление, что приведет к инсульту.
Здоровое питание, icanworkout.me

Их кушают все кардиологи: ученые назвали лучшие продукты для здоровья сердца

Они богаты на минералы, которые важны для нормальной работы органа.
Дискомфорт в животе. Фото: скрин youtube

Спасет от вздутия, изжоги и тяжести: врачи назвали продукт, который способствует пищеварению

Этот фрукт станет идеальным десертом после ужина.
Сезонные ягоды и фрукты на рынке

Улучшают работу мозга: ученые назвали топ-5 фруктов для укрепления памяти

Эти продукты обязательно должны быть в рационе ежедневно.
Завтрак, фото aif

Снижает холестерин и выводит его из организма: диетологи назвали самый идеальный завтрак

В него входят продукты, которые содержат ряд полезных свойств и витаминов.
Старость, Вести

Не нужно тратить много времени и денег: долгожители раскрыли секреты, продлевающие жизнь

При соблюдении этих правил вы сможете продлить молодость на много десятков лет.
Усталость. Фото: Youtube

Спали 8 часов, а сил нет: 9 признаков эмоционального истощения, которые легко списать на усталость

Даже полноценный сон и спокойный выходной не спасают при эмоциональном истощении, которое легко спутать с обычной усталостью.
Фото и видео новости