Здоровье, сторінка 9

Руки вверх - и забудь про болезни: почему это простое движение может спасти ваше здоровье уже сегодня

В следующий раз, когда почувствуете усталость или застоев в теле, просто поднимите руки вверх и потянитесь - пусть это будет вашим маленьким секретом здоровья

09:50 22.05

Как запоминать важное легко и непринужденно, а неприятные воспоминания оставлять в прошлом

Раскрыты секреты памяти: узнайте действенные советы, как управлять воспоминаниями

21:50 21.05

Планка, йога или пилатес: как силовые упражнения помогают в период менопаузы

Почему важно заниматься спортом в этот период

15:50 21.05

Привычные продукты могут подорвать здоровье: какая угроза подстерегает во время еды

Диетолог выделил несколько конкретных продуктов, которые считают особенно вредными для здоровья

23:50 20.05

Борьба с депрессией, похудение и иммунитет: польза купания в холодной воде

Плюсы и минусы купания в холодной воде

21:50 20.05

Война и стресс "проедают" кожу украинцев: дерматологи бьют тревогу

Стресс вызывает у украинцев псориаз, акне и другие проблемы

17:50 20.05

Позвоночник и спина будут очень благодарны: 6 упражнений для людей с сидячей работой

Серия упражнений разработана для снятия усталости и напряжения в спине, что особенно полезно для ведущих сидячий образ жизни.

14:50 20.05

Мгновенное облегчение: как унять боль от ожога всего за минуту - без таблеток и мазей

Ожог — это всегда неприятно, но главное — не паниковать. Используйте доступные подручные средства и дайте коже зажить в комфортных условиях

09:50 20.05

Кабачковый бум: почему этот скромный овощ стоит места на каждой кухне, не упускайте этот шанс

Кабачок – это не просто овощ. Это настоящий суперфуд, который может стать звездой вашей кухни и даже косметички.

13:50 19.05

Диета без срывов: правда, которую вам никто не рассказывал

Не обещай себе невозможного, не гоняйся за идеалами из Instagram. Постепенно, с заботой и терпением - и результат будет не только на весах, но и в настроении, и в качестве жизни

17:50 18.05

Суставы скрипят – организму не хватает естественной "смазки": травматолог рассказал про пользу гиалуронки

Один из способов помочь суставам – это специальные уколы гиалуроновой кислоты.

10:50 18.05

Худеем к лету по методу Дженнифер Энистон: что не так с модной OMAD-диетой и какое главное правило

Для занятых людей этот метод кажется идеальным: не нужно планировать несколько приемов пищи, да и подсчет калорий становится необязательным

20:50 17.05

Укусы мошек – это не только про зуд: аллерголог рассказал, когда это смертельно опасно

В Украине фиксируют рост случаев симулидотококсикоза.

16:50 17.05

Черника, орехи и рыба: продукты, защищающие мозг от старения и улучшающие память

Как защитить мозг едой.

08:50 16.05

Привычки, предающие тело: о каких проблемах со здоровьем свидетельствует то, что вы хотите съесть сегодня

Еда – не только источник энергии и удовольствия, но и естественный индикатор вашего здоровья. Слушайте свои аппетиты внимательно - и они подскажут, когда пора посетить врача

16:50 15.05

Приведет к ломкости и облысению: 10 ошибок при мытье головы

Как правильно мыть голову

06:50 15.05

Лекарство, тьма и холод: что делать во время приступа мигрени с аурой, чтобы облегчить состояние

Что такое аура мигрени

12:50 14.05

Когда экономия бьет по здоровью: какой продукт запрещено вычеркивать из рациона питания

Важно не пренебрегать некоторыми ценными продуктами, снабжающими организм необходимыми питательными веществами

17:50 12.05

В Киеве вспышка гепатита А, медики бьют тревогу: как не подхватить инфекцию прямо из-под крана

Если у вас или ваших близких появилась слабость, температура, тошнота, боли в животе, пожелтела кожа или потемнела моча – не тяните, сразу к врачу.

07:50 12.05

Можно ли принимать душ во время простуды? Правила, о которых вы не задумываетесь, а зря

Главное - не усугубить состояние переохлаждением и прислушиваться к своему телу

17:50 11.05