Продолжая просматривать Znaj.ua Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

Здоровье, сторінка 12

Роллы, фото: Знай.ua

Суши без страха: чем на самом деле опасна сырая рыба и сколько роллов в день безопасно есть

Фокусируйтесь на термически обработанных роллах или проверенных местах с хорошей репутацией
Овощи и фрукты в корзине. Фото: Pinterest

Излечит от всех болезней: врачи назвали самый полезный овощ на Земле

Этот простой продукт оказался настоящим суперфудом.
Не полезные завтраки. Фото: Youtube

Содержит полезные жиры и клетчатку: завтрак, который мгновенно снижает уровень холестерина

Эти продукты станут отличным источником полезных веществ для организма.
Подростки и фастфуд

Фастфуд может "искалечить" подростков еще в раннем возрасте: родителям нужно быть очень осторожными

Ученые предупредили о непоправимых последствиях употребления фастфуда подростками и детьми
Материнство, фото pixabay

"Сил моих больше нет" – каждая мама должна проверить себя на выгорание

Что такое материнское выгорание, его основные признаки и как с этим справиться
Спящий человек, фото из свободных источников

Снимут усталость и успокоят: продукты, которые помогут улучшить сон

Включив их в ежедневный рацион, бессоницу снимет как рукой.
Фрукты. Фото: youtube

Улучшает зрение и укрепляет работу сердца: врачи назвали самый полезный летний фрукт

Этот продукт содержит огромное количество витаминов, в котором нуждается любой организм.
Человек, ест полезную пищу. Фото: allegro

10 продуктов, которые помогут вам снизить стресс

Врачи рассказываю, какие простые и доступные украинцам продукты помогают держать нервную систему в норме
стрес, фото pxhere

Каждый день их употребляем: 5 продуктов, приводящих к стрессу

Если хотите поберечь свои нервы, не употребляйте эти продукты.
лишний вес

Плавание, диета и сон: как убрать жир на животе всего за неделю

Как вернуть талию и не сорваться
Клубника

Витаминная бомба или гормональный подрыв: чем на самом деле опасна и полезна клубника

О чем предупреждают диетологи
Общение, фото: rus.media

Как снизить уровень кортизола: очень простой способ, который особенно понравится общительным людям

Что нужно сделать, чтобы уменьшить стресс и соответственно снизить уровень кортизола?
Абрикосы, скриншот: YouTube

Лечат желудок, уменьшают отеки и убирают морщины: диетология о невероятной пользе абрикос

Диетология Лаура Парада об абрикосах
Хруст в шее

Почему "хрустит шея" и когда надо бить тревогу

Врачи рассказали причины хруста в шейном отделе позвоночника и когда нужно неотложно решать эту проблему
Комар. Фото: скрин youtube

Украинцам советуют приготовиться к нашествию комаров: уже зафиксированы опасные виды

Специалисты предостерегают о повышенной активности комаров в ближайшие дни: какую опасность они несут и как защититься
Девушка, которая завтракает хлопьями

Каждое утро на вашем столе: ученые раскрыли, какие завтраки вредят здоровью, а какие — помогают жить дольше

Доктор Эрик Вердин рассказал, каким завтраком можно замедлить старение и избежать скачков сахара
Головная боль. Фото: скрин youtube

Слабость, головные боли и ломкие ногти: каковы последствия нехватки железа в крови и как самостоятельно его поднять

Секреты усвоения железа
Спящий человек, фото из свободных источников

Недосып или пересып: исследователи поставили точку в вопросе продолжительности сна

Венгерские исследователи доказали, что оптимальная продолжительность сна – залог здоровья и долголетия.
Спортзал, скриншот: YouTube

Физическая активность поможет при бессоннице: какие упражнения сработают лучше

Можно ли улучшить качество сна с помощью физических упражнений?
Щитовидная железа. Фото: кадр Youtube

Продукты, солнце и косметика: как возобновить работу щитовидной железы

Какие последствия плохой работы щитовидной железы
Фото и видео новости