Здоров'я, сторінка 12
Зменшує стрес та допомагає швидше заснути: чому важливо читати перед сном
Як паперова книжка повертає здоровий ритм ночі
Заощадите гроші та імунітет підвищите: топ-6 продуктів, якими потрібно запастися на осінь
У цих продуктах наш організм потребує холодної пори року.
Коли пити каву та енергетики, щоб не заснути на роботі: поради біолога
Дуже важливо не перевищувати норму.
Вправи, прогулянка та гаджети: способи щоденного догляду за своїм мозком
Як покращити роботу мозку
Увага - гризуни: як захиститися від хвороб, які вони переносять, і чому це найбільш важливо восени
Мало кого потішить тісне сусідство з гризунами. Це не просто неприємно, а ще й небезпечно через загрозу хвороб, які вони розповсюджують.
Допоможуть розслабитися і покращать настрій: три найкорисніші кімнатні рослини
Ці рослини обов'язково мають бути у вашому будинку.
І смачно, і здоров'я покращиться: лікарі назвали фрукти, які знижують тиск
Ці продукти містять калій, поліфеноли, флавоноїди та інші поживні речовини.
Судоми після сексу: коли це норма, а коли тривожний сигнал
Чому стискає низ живота і що перевірити першою чергою
Навіть 5 хвилин із телефоном може призвести до гемороя: чому неможна брати гаджети в туалет
Про що попереджає гастроентерологиня
Худнемо з келихом? Правда про винну дієту, яка зацікавила та здивувала всіх
Нове дослідження обіцяє таким, що худне майже казковий сценарій: насолоджуватися вином і при цьому втрачати вагу. Все завдяки речовині ресвератрол, яка прискорює обмін речовин та притуплює почуття голоду
Чому солодкі напої змушують вас пити все більше: цукрова пастка, про яку ви не здогадувалися
Якщо хочете розірвати цей цикл, варто пам'ятати просте правило: спочатку вгамуйте спрагу чистою водою, а солодкі напої залиште як рідкісний бонус
"Вбивають" його продуктивність: 5 щоденних звичок, які шкодять роботі мозку
Згодом це "притупляє" ваш інтелект.
Найнебезпечніша риба України: отрута може викликати втрату свідомості та некроз тканин
Небезпечна риба водиться у Чорному морі.
Скільки цукру на день можна вживати без шкоди для здоровʼя
Які альтернативи можна обрати замість цукру
Відбирають вашу молодість: вчені назвали добавки, що викликають старіння
Вони містяться в різних продуктах та напоях, які ми вживаємо щодня.
Ще гірше, ніж цукор: 5 продуктів, які шкодять здоров'ю зубів
Стоматологи рекомендують виключити їх з раціону.
Продукти, які можуть зіпсувати ваш сон: у списку не лише кава
Виявляється, наші сни можуть залежати від того, що ми їмо.
Осіння бомба для здоров'я: чому всі моделі переходять на гарбуз із вересня
Осінь — час супів, що зігрівають, і ароматних запіканок, і головний герой сезону — гарбуз. Вона не тільки тішить око яскравим кольором, а й працює як природний щит.
Три копійки - і ваша печінка скаже "дякую": прості способи очистити та оздоровитися без дорогих ліків
Виявляється, достатньо пари простих інгредієнтів із вашої кухні та всього кілька хвилин часу
Чи можна їсти овочі та фрукти з прифронтових територій: відповідь еколога
Еколог розповіла, чим можуть бути небезпечна городина, яка виросла на прифронтових територіях.
Вибір редакції
Чому не можна підмітати 24 листопада і навіщо ламати гілочки вишні сьогодні: прикмети та заборони на Катерини
Біжіть по магазинах: як одягнутися у Новий рік 2026, щоб удача була на вашому боці і Червоний Кінь підтримав
Чому не можна голосно розмовляти 23 листопада і який чай треба дати сьогодні чоловікові: прикмети та заборони на Амфілохія
Магічний рецепт гарячого шоколаду: зілля, яке перетворює будь-яку зиму на казку
Що потрібно віддати 22 листопада та на яких котів краще звернути увагу: прикмети та заборони на Прокопія
12 способів, як вас люблять насправді: що приховує кожен знак Зодіаку у своїх уподобаннях
У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела
Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"
Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"
Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"
Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"
Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями
Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця
Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка