Здоров'я, сторінка 12
Йога, медитація та дихальні вправи: як легко позбутися тривожності
Психологи заявляють, що тривожність можна контролювати та вгамувати
Ключ до молодості та довголіття: вчені назвали три продукти, які сповільнюють старіння мозку
Поєднання цих продуктів можуть замінити низку знаменитих суперфудів.
Трихологи його не вживають: популярний напій, який провокує випадіння волосся
Цей напій містить властивості, здатні пов'язувати залізо та ускладнювати його засвоєння.
Знижує стрес та робить щасливим: які щоденні звички працюють краще психологів
Як дрібні щоденні ритуали роблять вас щасливішими
Коли сталася панічна атака: як діяти, якщо ви посеред вулиці
Які симптоми панічної атаки та як себе заспокоїти
Профілактика хвороб в умовах блекауту: важливі поради лікарки-епідеміологині, які допоможуть зберегти здоров'я
Важливо завчасно підготуватися до можливих випробувань.
Нудота, гарячка чи діарея: який напій допомагає полегшити симптоми хвороби
Чому цей напій діє краще за ліки
Джерело вітамінів та мінералів: лікарі назвали суп, який врятує від застуди та грипу
Холодними осінніми днями ця страва не лише зігріє вас, а й зміцнить імунітет.
Корисніше, ніж кава: лікарі назвали 5 найкращих продуктів-енергетиків
Ці суперфуди підбадьорять вас на весь день і покращать настрій.
Осінні овочі для здоров’я та краси: що треба їсти, щоб нігті перестали ламатися
Овочі слід додавати до кожного прийому їжі.
Не просто бадьорить: три властивості кави, про які ви точно не здогадувалися
Кава – це не просто звичка чи смак. Це напій, який здатний підтримати нас емоційно, захистити організм і навіть допомогти людям із серйозними захворюваннями
Коли жіночий цикл працює навпаки: чому хочеться фаст-фуду в овуляцію, а перед місячними повно енергії
Не всі жіночі цикли дотримуються класичної схеми. В одних втома і потяг до фастфуду приходять в овуляцію, а перед місячними з'являється приплив сил
Навіть сирени не завадять: топ-5 продуктів, які допоможуть швидко заснути
Вживання деяких продуктів на ніч врятують вас від безсоння.
Всі довгожителі це роблять: вчені назвали вправу, яка продовжує життя
Щоб його виконувати не потрібно ходити до спортзалу та витрачати багато часу.
Справжній суперфуд при хворобах: продукт, що знімає запалення
У його складі присутні антиоксиданти та ряд вітамінів.
Підтягнуте тіло без залу й гантелей: які вправи з власною вагою реально працюють
Найкращі вправи з власною вагою
Рівень глюкози зашкалюватиме: ранкова звичка, яка підвищує цукор у крові
Людям, схильним до захворювання на діабет, потрібно терміново її позбутися.
Згодом почнеться облисіння: популярна зачіска, через яку випадає волосся
Фахівці рекомендують замінити її більш щадною.
Пам'ять, втома та глюкоза: що відбувається з організмом, якщо засинати після 23:00
Чому лікарі не радять лягати пізно
Найпоширеніші помилки, які перетворюють відвідування сауни в загрозу для краси та здоров'я вашої шкіри та волосся
Що треба знати, щоб відвідування сауни було на користь?
Вибір редакції
Чому не можна стригтися 19 січня і кого краще не впускати в будинок сьогодні: прикмети та заборони не Макарія
Тату, після яких хочеться перейти на інший бік вулиці: які малюнки на тілі можуть бути небезпечними
Що не можна починати 18 січня і чому краще не ходити на побачення ввечері: прикмети та заборони на Кирила
10 хвилин, які змінюють тіло і голову: чому ранкова зарядка працює краще за каву та психолога
Секретна методика: як відбілити подушки від старих плям за 30 хвилин без прання
Що не можна розповідати 17 січня і навіщо ходить спиною вперед сьогодні: прикмети та заборони на Антонів день
У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела
Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"
Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"
Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"
Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"
Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями
Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця
Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка