Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 12

Хлопчик читає книгу / фото: Pixabay

Зменшує стрес та допомагає швидше заснути: чому важливо читати перед сном

Як паперова книжка повертає здоровий ритм ночі
Дієта, харчування: фото doctorpiter

Заощадите гроші та імунітет підвищите: топ-6 продуктів, якими потрібно запастися на осінь

У цих продуктах наш організм потребує холодної пори року.
Енергетики / фото: Pixabay

Коли пити каву та енергетики, щоб не заснути на роботі: поради біолога

Дуже важливо не перевищувати норму.
Людський мозок

Вправи, прогулянка та гаджети: способи щоденного догляду за своїм мозком

Як покращити роботу мозку
Щури

Увага - гризуни: як захиститися від хвороб, які вони переносять, і чому це найбільш важливо восени

Мало кого потішить тісне сусідство з гризунами. Це не просто неприємно, а ще й небезпечно через загрозу хвороб, які вони розповсюджують.
Кімнатні рослини, скріншот з відео

Допоможуть розслабитися і покращать настрій: три найкорисніші кімнатні рослини

Ці рослини обов'язково мають бути у вашому будинку.
Фрукти. Фото: youtube

І смачно, і здоров'я покращиться: лікарі назвали фрукти, які знижують тиск

Ці продукти містять калій, поліфеноли, флавоноїди та інші поживні речовини.
Секс, фото з вільних джерел

Судоми після сексу: коли це норма, а коли тривожний сигнал

Чому стискає низ живота і що перевірити першою чергою
Унітаз

Навіть 5 хвилин із телефоном може призвести до гемороя: чому неможна брати гаджети в туалет

Про що попереджає гастроентерологиня
Червоне вино, котик, фото: Знай.ua

Худнемо з келихом? Правда про винну дієту, яка зацікавила та здивувала всіх

Нове дослідження обіцяє таким, що худне майже казковий сценарій: насолоджуватися вином і при цьому втрачати вагу. Все завдяки речовині ресвератрол, яка прискорює обмін речовин та притуплює почуття голоду
Солодкі газовані напої. Фото: Freepik

Чому солодкі напої змушують вас пити все більше: цукрова пастка, про яку ви не здогадувалися

Якщо хочете розірвати цей цикл, варто пам'ятати просте правило: спочатку вгамуйте спрагу чистою водою, а солодкі напої залиште як рідкісний бонус
Головний біль. Фото: скрін youtube

"Вбивають" його продуктивність: 5 щоденних звичок, які шкодять роботі мозку

Згодом це "притупляє" ваш інтелект.
Морський дракончик: фото скрін Ютуб

Найнебезпечніша риба України: отрута може викликати втрату свідомості та некроз тканин

Небезпечна риба водиться у Чорному морі.
Цукор / фото: Pixabay

Скільки цукру на день можна вживати без шкоди для здоровʼя

Які альтернативи можна обрати замість цукру
Молода жінка, яка готує їсти

Відбирають вашу молодість: вчені назвали добавки, що викликають старіння

Вони містяться в різних продуктах та напоях, які ми вживаємо щодня.
Здоров'я зубів. Фото: скрін youtube

Ще гірше, ніж цукор: 5 продуктів, які шкодять здоров'ю зубів

Стоматологи рекомендують виключити їх з раціону.
Здоровий сон, фото: Instagram

Продукти, які можуть зіпсувати ваш сон: у списку не лише кава

Виявляється, наші сни можуть залежати від того, що ми їмо.
Гарбуз, фото: pixabay.com

Осіння бомба для здоров'я: чому всі моделі переходять на гарбуз із вересня

Осінь — час супів, що зігрівають, і ароматних запіканок, і головний герой сезону — гарбуз. Вона не тільки тішить око яскравим кольором, а й працює як природний щит.
Кабінет УЗД, скріншот: YouTube

Три копійки - і ваша печінка скаже "дякую": прості способи очистити та оздоровитися без дорогих ліків

Виявляється, достатньо пари простих інгредієнтів із вашої кухні та всього кілька хвилин часу
Редиска, город, кадр з відео

Чи можна їсти овочі та фрукти з прифронтових територій: відповідь еколога

Еколог розповіла, чим можуть бути небезпечна городина, яка виросла на прифронтових територіях.
Фото та відео новини